Han Moo Do Finland Lohjan Han Moo Do Lohjan Han Moo Do
 
 
Lohjan Han Moo Do

Ajankohtaista ja uutisia

Lauantaina 14.4. ei hanmoodo treenejä!

7.4.2018

Lauantaina 14.4. Tennarilla on tapahtuma, joten ei hanmoodo treenejä.

Hanmoodo vyökokeet ja leirejä 28.4. Lohjalla!

7.4.2018

Lauantaina 28.4. pidetään Lohjalla hanmoodo vyökokeet ja leirejä.

Alustava ohjelma:
- Vyökokeet
- Potkuleiri (avoin myös HJMS harrastajille)
- Keppileiri

Tarkempi aikataulu julkaistaan pian, mutta pistä päivä jo kalenteriisi.

Vyökokeet ja leirit pitää opettaja Inseon Hwang.

Jang Su terveysliikuntakurssi alkaa Lohjalla sunnuntaina 25.3.2018

18.2.2018

Jang Su on mieltä virkistävää ja kehoa vahvistavaa liikuntaa. Jang Sun rauhalliseten harjoitusten avulla parannat helposti lihaskuntoasi ja muokkaat kehosi kaikkia osia monipuolisesti.

Jang Su terveysliikunta sisältää rauhallisia ja tehokkaita harjoitteita. Harjoitteet tehdään omasta lähtötasosta käsin ja laji sopii kaikille - niin urheilijalle, perusliikkujalle kuin kuntoutujallekin.

Nivelten ääriasentoja monipuolisesti hyödyntävät harjoitukset lisäävät kehon kokonaisvaltaista voimantuottoa.

Harjoitusten avulla mm.
- Kehon toiminnallinen voima lisääntyy
- Kiputilat ja kehon virheasennot helpottavat
- Fyysinen kunto kohoaa
- Ryhti paranee
- Urheilijan lajityypilliset loukkaantumiset vähenevät
- Unen laatu paranee

Lue lisää osoitteesta www.jangsu.fi

Lohjalla kurssia vetää koulutettu Jang Su -ohjaaja Mikko Niemi.

Aika: sunnuntaisin 25.3.2018 klo 18:30-19:30
Paikka: Tennari Lohja (Rantapuisto 45, Lohja), tatamisali, 1. kerros
Hinta: 8€ / kerta tai 80€ 11 kertaa
Ikäraja: soveltuu kaiken ikäisille

Tule kokeilemaan ilmaiseksi!

Lue myös:
Jang Su -terveysliikunnasta vahvistusta keholle ja helpotusta kiputiloihin - Ykköslohja 8.12.2015

.: Copyright © Lohjan Moo Do 2014 :.