Han Moo Do Finland Lohjan Han Moo Do Lohjan Han Moo Do
 
 
Lohjan Han Moo Do

Uutisarkisto 2018

 

Hoijeonmoosool leiripäivä Vantaalla 1.12.2018!

18.11.2018

Vantaalla pidetään klo 12-15 Hoijeonmoosool leirejä seuraavasti:

  • Vyökokeet
  • Ottelu I (25€ ensikertalaisille)
  • Leiri II (25€ ensikertalaisille)

Vyökokeet ja leirit pitää opettaja In-Seon Hwang.

Paikka on Hakunilan kalliosuoja Harmotie 1 Vantaa.

Vyökokeiden hinnat:
9-7kup. 25€, 6-4kup. 30€, 3-0kup. 35€

Hanmoodo leiripäivä Karkkilassa 2.12.2018!

18.11.2018

Karkkilassa pidetään klo 12 alkaen Hanmoodo leirejä seuraavasti:

  • Vyökokeet
  • Potkuleiri (25€ kaikille)

Vyökokeet ja leirit pitää opettaja In-Seon Hwang.

Hanmoodo leirejä Helsingissä 1.12.2018!

18.11.2018

Lajin perustaja Young Suk 8.dan pitää värivöiden ja peruskurssin vyökokeet sekä leirejä Helsingissä 1.12.2018.

  • 12:00 Tasoleiri (mustille ja ruskeille vöille)
  • 14:00 Vyökokeet
  • 15:00 Vastatekniikka 1 (kaikille)

Vyökokeet ja leirit pitää lajin perustaja Young Suk 8.dan.

Vyökokeiden hinnat
- Keltainen-punainen 20€
- Ruskeat 35€

Leirien hinnat
- Tasoleiri 40€
- VT1-leiri 25€

Sunnuntaina 28.10. ei Jang Su harjoituksia!

22.10.2018

Sunnuntaina 28.10. ei ole Jang Su harjoituksia vetäjän koulutuksen vuoksi!

Jang Su harjoitukset jatkuvat 5.8.!

2.8.2018

Huom!
5.8. sekä 12.8. treenataan vielä kesäaikaan eli klo 17-18.
Tämän jälkeen palataan normaaliaikaan eli 18:30-19:30.

Tervetuloa!

Hoijeonmoosool suomenmestaruuskisat 27.10.2018 Lohjalla!

24.9.2018

Hoijeonmoosool SM-kilpailut järjestetään tänä vuonna Lohjan Tennarilla 27.10.2018. Luvassa on vauhdikkaita otteluita niin täyskontaktiottelussa kuin pitkästä aikaa Hoijeonmoosool keppiottelussakin.

Kisoihin ovat kaikki enemmän kuin lämpimästi tervetulleita. Ei ole väliä oletko aloittelija tai vanha kisakonkari - Tule haastamaan itsesi ja vastustajasi!

Facebook-tapahtuma
Kisakutsu
Ilmoittautumislomake

Ilmoittautuminen päättyy 11.10.2018 klo 22:00.

Lisätietoja: info@lohjanhanmoodo.net

Treenit normaaliaikaan 13.8. alkaen!

2.8.2018

Takaisin normaaleihin harjoitusaikoihin palataan 13.8. alkaen.
Huomaa, että treeniaikoihin ja paikkoihin on tullut pieniä muutoksia.

- Ti 19:30-21:30: Tatamisali I, Han Moo Do
- Ke 19:30-21:00: Painisali (2.krs), Hoi Jeon Moo Sool
- La 16:00-17:30 Tatamisali I, Han Moo Do
- Su 18:30-19:30 Tatamisali I, Jang Su
- Su 19:30-21:00 Tatamisali I, Hoi Jeon Moo Sool

Viimeinen kesäajan treeni on siis sunnuntaina 12.8. klo 17-18 (Jang Su) ja ensimmäiset treenit normaaliaikojen mukaan on tiistaina 14.8. klo 19:30-21:30(Han Moo Do).

OMD kesäleiri 11.-12.8.!

2.8.2018

Kesäleiriä isännöi tänä vuonna Lahti!

Luvassa n. 6 tuntia kesäleirihenkistä, kaikille harrastajille sopivaa, treeniä molemmille päiville.

Vetäjät:
Mikael Räsänen (HJMS)
Mikko Niemi (HJMS)
Jori Pisilä (HMD)
Jukka Suvanto (HMD)
Sami Karjalainen (JangSu)
Harri Huusko (JangSu)
sekä Tero Syrjälä (JangSu)

Treenit pidetään osoitteessa Väinämöisentie 2 15170 Lahti.

Ilmoittautumiset 5.8. mennessä osoitteessa https://goo.gl/forms/YytfLD7OcBHegomY2

Ilmoittaudu jo nyt!

Hoijeonmoosool leirejä Lohjalla 10.6.!

1.6.2018

Lohjalla pidetään sunnuntaina 10.6.2018 Hoijeonmoosool leirejä ja vyökokeet.

Vyökokeet aloitetaan klo 11:00 ja leirit aloitetaan tämän jälkeen seuraavassa järjestyksessä:

- Vyökokeet
- "Perustekniikan periaateleiri" (hinta kaikilta 25?)
- Miekkaleiri (35? ensikertalaisilta)

Perustekniikan leirillä harjoitellaan hoijeonmoosoolin periaatteita erilaisissa tekniikoissa.
Vaikka leirillä käsitellään jonkin verran taso-asiaa, soveltuu tämä niin väri- kuin mustillekin vöille.
Jos haluat syventää ymmärrystäsi lajinomaisesta tekemisestä ja harjoittelusta, tämä leiri on juuri mitä tarvitset!

Miekkaleirille oma miekka mukaan.

Vyökokeiden hinnat:
9-7kup. 25?, 6-4kup. 30?, 3-0kup. 35?

Leirit ja vyökokeen pitää In-Seon Hwang 7.dan.

Tilaisuus on Lohjan Tennarilla, Rantapuisto 45 Lohja.
Lohjan Tennarin ovet on suljettu viikonloppuisin, joten siirrytään leirille yhtäaikaa pääovelta vetäjän avainkortilla. Tule siis AJOISSA (viimeistään 10min ennen) aloitusta paikalle, jotta pääsemme aloittamaan leiripäivän ilman turhia viivytyksiä.

Kesävuoroihin siirrytään 4.6. alkaen!

26.5.2018

Kesäajan treenivuorot ovat maanantaista 4.6. alkaen:

Han Moo Do ja Hoi Jeon Moo Sool:
- Maanantaisin klo 19:30-21:00 tatamisali I
- Keskiviikkoisin klo 19:30-21:00 tatamisali I

Jang Su:
- Sunnuntaisin klo 17:00-18:00 tatamisali I

Jang Su jää kesätauolle juhannusviikolla, eli viimeiset Jang Su harjoitukset ovat 17.6. Harjoitukset jatkuvat taas elokuun alussa - seuraa ilmoittelua sivuiltamme tai facebookista.

Huom Jang Su harrastajat!
Tennarin ovet ovat sunnuntaisin kiinni ja kulku tapahtuu vetäjän kulkukortilla, eli ole ajoissa paikalla!

Juoksulenkki:
- Aloitetaan kesäkuussa. Tarkemmat tiedot myöhemmin.
Kaikki harrastajat, myös Jang Su harjoittelijat, tervetuloa! Aloitetaan rauhallisesti.

Kesän harjoitukset ovat yhteisharjoituksia, eli molempien lajien harrastajat voivat osallistua kaikkiin harjoituksiin!

HMD SM -kisat 2018 Kouvolassa 26.5.2017!

29.4.2018

Tervetuloa Hanmoodon suomenmestaruuskilpailuihin Kouvolaan 26.5.2017!

Tapahtuma: Hanmoodo SM 2018
Järjestäjä: Kouvolan Han Moo Do ry sekä Suomen Oriental Moodo -liitto ry
Aika: Lauantai 26.5.2018 kello 9-18
Paikka: Kuusankosken Urheilutalo, Uimahallintie 10 45700 Kuusankoski
Hinta: 25?

Ilmoittautuminen: Avautuu Ma 16.4.2018.
Kaikki ilmoittautumiset ja osallistumismaksut tulee suorittaa viimeistään 12.5.2018 mennessä. Ilmoittautuminen tapahtuu myClubissa ja lasku tulee automaattisesti ilmoittautumisen jälkeen sähköpostitse.

Lisätietoja kisakutsussa

Lohjalle uusia hoijeonmoosool vöitä!

29.4.2018

Kevään leiriviikolla Lohjalle suoritettiin uusia vöitä:
- 2 x 7.kup

Onnea hienoista suorituksista!

Lauantaina 1.5. ei hanmoodo treenejä!

29.4.2018

Tiistaina 1.5. ei pidetä hanmoodo treenejä. Hyvää vappua!

Lauantaina 14.4. ei hanmoodo treenejä!

7.4.2018

Lauantaina 14.4. Tennarilla on tapahtuma, joten ei hanmoodo treenejä.

Hanmoodo vyökokeet ja leirejä 28.4. Lohjalla!

7.4.2018

Lauantaina 28.4. pidetään Lohjalla hanmoodo vyökokeet ja leirejä.

Alustava ohjelma:
- Vyökokeet
- Potkuleiri (avoin myös HJMS harrastajille)
- Keppileiri

Tarkempi aikataulu julkaistaan pian, mutta pistä päivä jo kalenteriisi.

Vyökokeet ja leirit pitää opettaja Inseon Hwang.

Pääsiäisen poikkeavia treeniaikoja!

29.3.2018

- Torstaina 29.3. ei HJMS treenejä
- Lauantaina 31.3. ei HMD treenejä

Muut harjoitukset normaalisti.

Lohjan Moo Do ry:n vuosikokous 7.4.2018!

20.3.2018

Lohjan Moo Do ry:n sääntömääräinen vuosikokous pidetään lauantaina 7. huhtikuuta. Toivomme aktiivista osanottoa, jotta saamme hyvän kokouksen aikaiseksi ja runsasta keskustelua seuramme asioista.

Aika: Lauantai 7.4.2018, klo. 12:30-13:30
Paikka: Lohjan ABC, Hossanmäentie 1, Lohja (iso ABC)
Kokouskutsu

Hoijeonmoosool vyökoe- ja leiripäivä 18.3.

11.3.2018

Hoi Jeon Moo Sool leiripäivä ja vyökokeet pidetään Masalassa (Lähitapiola Sport Center Masalantie 346, Masala) 18.3. klo 12-18.

Vyökokeet aloitetaan klo 12:00 ja leirit tämän jälkeen seuraavassa järjestyksessä:
- Leiri I (25€ ensikertalaisille)
- Mattoleiri (30€ kaikille)

Vyökokeiden hinnat:
9-7kup. 25€, 6-4kup. 30€, 3-0kup. 35€

Leirit ja vyökokeen pitää In-Seon Hwang 7.dan.

Sunnuntaina 18.3. ei ole Jang Su ja Hoi Jeon Moo Sool -harjoituksia!

15.3.2018

Sunnuntaina 18.3. ei ole Jang Su ja Hoi Jeon Moo Sool -harjoituksia. Vetäjät ovat leireilemässä.

Jumpatkaahan kotona vaikka In-Seonin viikkovinkkien mukana!

Jang Su terveysliikuntakurssi alkaa Lohjalla sunnuntaina 25.3.2018

18.2.2018

Jang Su on mieltä virkistävää ja kehoa vahvistavaa liikuntaa. Jang Sun rauhalliseten harjoitusten avulla parannat helposti lihaskuntoasi ja muokkaat kehosi kaikkia osia monipuolisesti.

Jang Su terveysliikunta sisältää rauhallisia ja tehokkaita harjoitteita. Harjoitteet tehdään omasta lähtötasosta käsin ja laji sopii kaikille - niin urheilijalle, perusliikkujalle kuin kuntoutujallekin.

Nivelten ääriasentoja monipuolisesti hyödyntävät harjoitukset lisäävät kehon kokonaisvaltaista voimantuottoa.

Harjoitusten avulla mm.
- Kehon toiminnallinen voima lisääntyy
- Kiputilat ja kehon virheasennot helpottavat
- Fyysinen kunto kohoaa
- Ryhti paranee
- Urheilijan lajityypilliset loukkaantumiset vähenevät
- Unen laatu paranee

Lue lisää osoitteesta www.jangsu.fi

Lohjalla kurssia vetää koulutettu Jang Su -ohjaaja Mikko Niemi.

Aika: sunnuntaisin 25.3.2018 klo 18:30-19:30
Paikka: Tennari Lohja (Rantapuisto 45, Lohja), tatamisali, 1. kerros
Hinta: 8€ / kerta tai 80€ 11 kertaa
Ikäraja: soveltuu kaiken ikäisille

Tule kokeilemaan ilmaiseksi!

Lue myös:
Jang Su -terveysliikunnasta vahvistusta keholle ja helpotusta kiputiloihin - Ykköslohja 8.12.2015

Sunnuntaina 11.2. ei hoijeonmoosool treenejä!

8.2.2018

Sunnuntaina 11.2. ei ole hoijeonmoosool treenejä. Silloin pidetään naisten IP leiri.

Han Moo Do peruskurssi Lohjalla lauantaina 3.2.2018!

7.1.2018

Hanmoodossa opit korealaista kamppailutaitoa monipuolisemmin kuin koskaan ja kuntosi kohoaa taatusti.

Aika: lauantai 3.2.2018! klo 15:30-17:00
Paikka: Tennarin tatamisali, Rantapuisto 45 Lohja
Hinta: 70 euroa, sisältää 6kk harjoitusmaksun
Ikäraja: 13 vuotta
Lisää tietoa: info@lohjanhanmoodo.net

Ensimmäiset harjoitukset ovat heti, joten ottakaa liikunnallinen asu (esim verkkarit ja t-paita) mukaan. Peruskurssin harjoitukset ovat jatkossa tiistaisin klo 19:30-21:30 sekä lauantaisin klo 15:30-17:00.

Tulkaahan ajoissa paikalle ja ottakaa ystävännekin mukaan! Pari ensimmäistä viikkoa voi kokeilla ilmaiseksi!

 
.: Copyright © Lohjan Han Moo Do 2018 :.