Han Moo Do Finland Lohjan Han Moo Do Lohjan Han Moo Do
 
 
Lohjan Han Moo Do

Uutisarkisto 2016/2017

 

Sunnuntaina 11.2. ei hoijeonmoosool treenejä!

8.2.2018

Sunnuntaina 11.2. ei ole hoijeonmoosool treenejä. Silloin pidetään naisten IP leiri.

Han Moo Do peruskurssi Lohjalla lauantaina 3.2.2018!

7.1.2018

Hanmoodossa opit korealaista kamppailutaitoa monipuolisemmin kuin koskaan ja kuntosi kohoaa taatusti.

Aika: lauantai 3.2.2018! klo 15:30-17:00
Paikka: Tennarin tatamisali, Rantapuisto 45 Lohja
Hinta: 70 euroa, sisältää 6kk harjoitusmaksun
Ikäraja: 13 vuotta
Lisää tietoa: info@lohjanhanmoodo.net

Ensimmäiset harjoitukset ovat heti, joten ottakaa liikunnallinen asu (esim verkkarit ja t-paita) mukaan. Peruskurssin harjoitukset ovat jatkossa tiistaisin klo 19:30-21:30 sekä lauantaisin klo 15:30-17:00.

Tulkaahan ajoissa paikalle ja ottakaa ystävännekin mukaan! Pari ensimmäistä viikkoa voi kokeilla ilmaiseksi!

Joulun ja uudenvuoden treenit!

19.12.2017

Seuraavina päivinä ei ole harjoituksia:
- Sunnuntai 24.12. - Jouluaatto
- Sunnuntai 31.12. - Uudenvuoden aatto

Hanmoodo Jyväskylä Open 2018 20.1.2018!

12.12.2017

Tervetuloa kilpailemaan Jyväskylä Open -kilpailuihin 20.1.2018!

Ilmoittautumiset ovat nyt auki kaikille HMD- ja HJMS-harrastajille.

Kisakutsu (auki 5.1.2018 saakka)

Ilmoittautumislomake

Lohjalle uusia hanmoodo vöitä!

12.12.2017

Marraskuun hanmoodon leiriviikolla suoritettiin Lohjalle uusi vyö:
- 1 x 6.kup

Vyökokeessa tarkistettiin vastatekniikka 2, eli suorien hyökkäysten vastatekniikat, sekä nunchaku -liikesarja.

Onnea hienosta suorituksesta!

Etelä-Suomen hanmoodo leiripäivät 25.-26.11.2017!

20.11.2017

Lauantaina 25.11. klo 17-19 pidetään Herttoniemessä moniotteluaiheinen ylempien vöiden leiri.

Harrastajat sinisestä vyöstä ylöspäin voivat osallistua.
Leirin hinta on 30?.

Leirin pitää opettaja In-Seon Hwang.

Paikka Mekaanikonkatu 15 B, Helsinki.

Sunnuntaina 26.11 klo 12:30-16:30 pidetään Lohjalla vyökokeet ja perusleirejä.

Aiheet:
- Vyökokeet (katso hinnat alta)
- VT2 (25?
- Heitto (25?)

Leirin pitää opettaja In-Seon Hwang.

Paikka Tennari Rantapuisto 45, 08100 Lohja.

Han Moo Do peruskurssi alkaa Lohjalla lauantaina 4.11.2017!

21.10.2017

Hanmoodossa opit korealaista kamppailutaitoa monipuolisemmin kuin koskaan ja kuntosi kohoaa taatusti.

Aika: lauantai 4.11.2017! klo 15:30-17:00
Paikka: Tennarin tatamisali, Rantapuisto 45 Lohja
Hinta: 70 euroa (kesto noin 2,5kk)
Ikäraja: 13 vuotta

Ensimmäiset harjoitukset ovat heti, joten ottakaa liikunnallinen asu (esim verkkarit ja t-paita) mukaan. Peruskurssin harjoitukset ovat jatkossa tiistaisin klo 19:30-21:30 sekä lauantaisin klo 15:30-17:00.

Tulkaahan ajoissa paikalle ja ottakaa ystävännekin mukaan! Pari ensimmäistä viikkoa voi kokeilla ilmaiseksi!

Avoin Maajoukkueleiri XX 11.-12.11.2017!

21.10.2017

Kahdeskymmenes valtakunnallinen Avoin Maajoukkueleiri (ent. edustusjoukkueleiri) saapuu Jyväskylän monitoimitalolle ja kylpylähotelli Cumulus Resort Laajavuoreen 11.-12.11.2017!

Luvassa jälleen 10 tuntia monipuolista kisoihin tähtäävää treeniä maailmanmestareiden sekä maajoukkuevalmentajien opissa! Vetäjäkaartiin on tähän mennessä kiinnitetty Antti Junikka, Sami Junikka, Mikael Räsänen, Jukka Suvanto ja Christian Pöyhönen. Leirillä harjoitellaan ottelemisen lisäksi myös itsepuolustusta, erikoispotkuja, moniottelua ja lihashuoltoa.

Tervetuloa kaikki hanmoodo- sekä hoijeonmoosoolharrastajat keltaisesta mustaan vyöhön oppimaan huippuvalmentajilta, mähisemään isolla porukalla ja luomaan muistoja uusien ystäviesi kanssa. Ilmoittautumisia otamme vastaan ti 31.10. asti osoitteessa http://bit.ly/amj-xx.

Sunnuntaina 1.10. ei ole HJMS eikä Jang Su treenejä!

24.9.2017

Sunnuntaina 1.10. ei ole HJMS eikä Jang Su treenejä Hoijeonmoosool SM-kisojen vuoksi.

Hoijeonmoosool SM-kilpailut 2017 Vantaalla 1.10.!

11.9.2017

Hoijeonmoosoolin Suomenmestaruuskilpailut järjestetään tänä vuonna Vantaalla 1.10.2017!. Tervetuloa mukaan kaikki hanmoodo- ja hoijeonmoosool-harrastajat kamppailemaan vuoden viimeisissä kilpailuissa.

Ilmoittautuminen on nyt auki - katso ohjeet virallisesta kutsusta, linkki alla.

Kisakutsu ja ilmoittautumisohjeet

Näissä kisoissa otellaan vuosi sitten uudistetuilla säännöillä eli kolme erää, josita kaksi täyskontaktierää ja viimeinen erä lukko-ottelu säännöillä.

Kisoihin ovat kaikki erittäin lämpimästi tervetulleita - niin ottelemaan kuin kannustamaankin.

Ilmoittaudu mukaan heti ja tule testaamana itsesi ja taitosi hoijeonmoosoolin lukko-ottelussa!

Hoi Jeon Moo Sool leirejä Herttoniemessä 30.9.!

11.9.2017

Hoijeonmoosoolin SM-kisojen alla lauantaina 30.9.2017 pidetään Herttoniemessä (Mekaanikonkatu 15, Helsinki) Hoijeonmoosool-leiripäivä.

Opettaja In-Seon Hwang pitää leirit seuraavista aiheista

  • Puukko (30€)
  • Lukko-ottelu (25€)
  • Mattotekniikka (30€)

Lisää tietoja tästä.

Lauantain 2.9. treenit 16:00-17:30!

1.9.2017

Lauantain 2.9. treeniaika on poikkeuksellisesti klo 16:00-17:30!

Seuran sähköpostiliikentessä ollut häiriöitä kesän aikana!

27.9.2017

Seuran sähköposti on ollut kuukauden päivät pois toiminnasta ja vika huomattiin tänään.

Pahoittelut jos olet lähettänyt meille viestiä etkä ole saanut vastausta.

Nyt sähköpostin pitäisi taas kulkea normaalisti.

Normaaleihin harjoitusaikoihin siirrytään 14.8. alkaen!

9.8.2017

Kauden 2016-2017 harjoitusajat ovat seuraavat:

- Tiistai 19:30-21:30 - Han Moo Do
- Torstai 19:30-21:30 - Hoi Jeon Moo Sool
- Lauantai 15:30-17:00 - Han Moo Do
- Sunnuntai 18:30-19:30 - Jang Su
- Sunnuntai 19:30-20:30 - Hoi Jeon Moo Sool

Kaikki harjoitukset pidetään tatamisali I:ssä.

Ensimmäiset uusien harjoitusaikojen mukaiset treenit ovat siis tiistaina 15.8.!

Myös Jang Su kurssi jatkuu 20.8. alkaen!

Lauantaina 12.8. vielä juostaan yhdessä klo 14:30.

Hoi Jeon Moo Sool peruskurssi alkaa Lohjalla 24.8.2017

3.8.2017

Menikö aloitus ohi? Ei hätää, mukaan voit tulla vielä syyskuun ajan ilmoittautumalla info@lohjanhanmoodo.net tai tulemalla paikan päälle treeneihin. Peruskurssin treenit ovat tiistaisin klo 19:30-21:30 sekä lauantaisin klo 15:30-17:00 Tennarin tatamisalissa. Nähdään treeneissä!

Hoi Jeon Moo Sool on ympyräliikettä hyödyntävä korealainen itsepuolustuslaji joka on erikoistunut pystykamppailun nivellukkoihin ja vastustajan alasvientiin. Lajiin kuuluvat myös ottelut, lyönti- ja potkutekniikat, heitto-, taklaus-, mattotekniikat, sekä asetekniikoita.

Kurssin ohjaajana toimii Mikko Niemi 1.dan.

Aika: Torstai 24.8.2017 klo 19:30-21:30
Paikka: Tennari Lohja (Rantapuisto 45, Lohja), tatamisali, 1. kerros
Hinta: 70 euroa
Ikäraja: 13 vuotta. Yläikärajaa ei ole

Harjoitukset ovat kaksi kertaa viikossa, torstaisin 19:30-21:30 sekä sunnuntaisin 19:30-20:30.

Peruskurssilla harjoitellaan lajin perusteita ja tekniikoita ja siirrytään pikkuhiljaa niiden soveltavaan harjoitteluun. Kurssin kesto on noin 2 kuukautta jonka jälkeen on keltaisen vyön koe.

Mitään peruskuntovaatimuksia lajin aloittajalle ei ole, vaan harjoittelijan kunto kehittyy harjoittelun myötä tehokkaasti ja monipuolisesti. Tulkaahan ajoissa paikalle ja ottakaa ystävännekin mukaan! Pari ensimmäistä viikkoa voi kokeilla ilmaiseksi.

Jang Su terveysliikuntakurssi alkaa Lohjalla sunnuntaina 27.8.2017

3.8.2017

Menikö aloitus ohi? Ei hätää, mukaan voit tulla vielä mukaan keskenkin kauden ilmestymällä vain paikalle!

Jang Su on mieltä virkistävää ja kehoa vahvistavaa liikuntaa. Jang Sun rauhalliseten harjoitusten avulla parannat helposti lihaskuntoasi ja muokkaat kehosi kaikkia osia monipuolisesti.

Jang Su terveysliikunta sisältää rauhallisia ja tehokkaita harjoitteita. Harjoitteet tehdään omasta lähtötasosta käsin ja laji sopii kaikille - niin urheilijalle, perusliikkujalle kuin kuntoutujallekin.

Nivelten ääriasentoja monipuolisesti hyödyntävät harjoitukset lisäävät kehon kokonaisvaltaista voimantuottoa.

Harjoitusten avulla mm.
- Kehon toiminnallinen voima lisääntyy
- Kiputilat ja kehon virheasennot helpottavat
- Fyysinen kunto kohoaa
- Ryhti paranee
- Urheilijan lajityypilliset loukkaantumiset vähenevät
- Unen laatu paranee

Lue lisää osoitteesta www.jangsu.fi

Lohjalla kurssia vetää koulutettu Jang Su -ohjaaja Mikko Niemi.

Aika: sunnuntaisin 27.8.2016 klo 18:30-19:30
Paikka: Tennari Lohja (Rantapuisto 45, Lohja), tatamisali, 1. kerros
Hinta: 7? / kerta tai 70? 11 kertaa
Ikäraja: soveltuu kaiken ikäisille

Tule kokeilemaan ilmaiseksi!

Lue myös:
Jang Su -terveysliikunnasta vahvistusta keholle ja helpotusta kiputiloihin - Ykköslohja 8.12.2015

Normaaleihin harjoitusaikoihin siirrytään 15.8. alkaen!

28.7.2016

Kauden 2016-2017 harjoitusajat ovat seuraavat:

- Tiistai 19:30-21:30 - Han Moo Do
- Torstai 19:30-21:30 - Hoi Jeon Moo Sool
- Lauantai 15:30-17:00 - Han Moo Do
- Sunnuntai 18:30-19:30 - Jang Su
- Sunnuntai 19:30-20:30 - Hoi Jeon Moo Sool

Kaikki harjoitukset pidetään tatamisali I:ssä.

Ensimmäiset uusien harjoitusaikojen mukaiset treenit ovat siis tiistaina 16.6.! Huomatkaa että päivät ja ajat ovat hieman muuttuneet viimevuodesta.

Myös Jang Su kurssi jatkuu 21.8. alkaen!

Jang Su harjoitukset jatkuvat 20.8.!

24.7.2017

Jang Su -harjoitukset jatkuvat sunnuntaina 20.8. normaaliin syysaikaan 18:30-19:30.

Tervetuloa taas mukaan!

Etelä-Suomen Salikisat!

24.7.2017

Hanmoodo Helsinki järjestää avoimet ottelusalikilpailut kaikille halukkaille lajin harrastajille ja lajin ystäville. Tapahtuma on ilmainen kaikille.

Lisätietoa Facebook-tapahtumasta (tai jos et ole fb-käyttäjä, niin Mikolta kysymällä).

Jang Su kesätauolle!

29.6.2017

Jang Su -harjoitukset on siirtyneet kestauolle heinäkuun ajaksi.

Elokuussa jatketaan erikseen ilmoitettavana ajankohtana.

Terveyttä ja pitkää kesää! =)

Lohjalle uusia hoijeonmoosool vöitä!

9.6.2017

Toukokuun lopussa pidettiin Lohjalla hoijeonmoosoolin leiriviikko ja vyökoeet, jossa Lohjalle suoritettiin uusia vöitä seuraavasti

- 3 x 8.kup

Onnea vyön tummenemisesta ja hyvistä vyökoesuorituksista!

Kesävuoroihin siirrytään 5.6. alkaen!

5.6.2017 - Mikko

Kesäajan treenivuorot ovat maanantaista 5.6. alkaen:

Han Moo Do ja Hoi Jeon Moo Sool:
- Maanantaisin klo 19:30-21:30 tatamisali I
- Keskiviikkoisin klo 19:00-21:00 tatamisali II

Jang Su:
- Sunnuntaisin klo 17:00-18:00 tatamisali I
Jang Su treenit jäävät tauolle heinäkuussa. Tarkempi aika ilmoitetaan kesällä.

Huom! Tennarin ovet ovat sunnuntaisin kiinni ja kulku tapahtuu vetäjän kulkukortilla, eli ole ajoissa paikalla!

Juoksulenkki:
- Lauantaisin klo 14:30. Lähtö Neidonkeitaan pääoven edestä.

Kesän harjoitukset ovat ainakin toistaiseksi yhteisharjoituksia, eli molempien lajien harrastajat voivat osallistua kaikkiin harjoituksiin.

La ja su 3.-4.6. treenit peruttu!

3.6.2017 - Mikko

TÄRKEÄÄ! Tennari siirtyi ilmoitetusta poiketen kesävuoroihin näemmä jo 3.6. Eli la ja su 3.-.4.6. KAIKKI TREENIT PERUTTU (hanmoodo, hoijeonmoosool ja jangsu)!

Maanantaina 5.6. Jatketaan kesäaikojen mukaisesti.

Hoijeonmoosool leiriviikko 27.-28.5.2017!

1.5.2017

Ylempien vöiden leiri pidetään Herttoniemessä 27.5. klo 17:00-19:00. Paikka Mekaanikonkatu 15 B, Helsinki.

Ylempien vöiden leirin hinta on 35€. Leiri on avoin kaikille vyöarvoille, jotka ovat kiinnostuneet ylempien vöiden asioista. Huomioitavaa on että asiat eivät ole perustason asioita eikä leirillä harjoitella systeemiä.

Vyökokeet ja leiripäivä pidetään Lohjalla 28.5. klö 12:00-17:00. Paikka Lohjan Tennarin tatamisali, Rantapuisto 45 Lohja.

Vyökokeet aloitetaan klo 12:00 ja leirit tämän jälkeen seuraavassa järjestyksessä:
- Alkulämmittely ja vyökokeet
- Leiri I (25€ ensikertalaisille)
- Puukkoleiri (30€ kaikille)

Vyökokeiden hinnat:
9-7kup. 25€, 6-4kup. 30€, 3-0kup. 35€

Leirit ja vyökokeen pitää In-Seon Hwang 7.dan.

Pääsiäisenä sunnuntaina 16.4. Tennari suljettu!

9.4.2017

Pääsiäisenä sunnuntaina 16.4. ei ole Jang Su eikä Hoijeonmoosool treenejä koska Tennari on kiinni!

Han Moo Do peruskurssi alkaa Lohjalla lauantaina 15.4.2017!

5.4.2017

Menikö aloitus ohi? Ei hätää, mukaan voit tulla vielä syyskuun ajan ilmoittautumalla info@lohjanhanmoodo.net tai tulemalla paikan päälle treeneihin. Peruskurssin treenit ovat tiistaisin klo 19:30-21:30 sekä lauantaisin klo 15:30-17:00 Tennarin tatamisalissa. Nähdään treeneissä!

Hanmoodossa opit korealaista kamppailutaitoa monipuolisemmin kuin koskaan ja kuntosi kohoaa taatusti.

Aika: lauantai 15.4.2017! klo 15:30-17:00
Paikka: Tennarin tatamisali, Rantapuisto 45 Lohja
Hinta: 70 euroa (kesto noin 2,5kk)
Ikäraja: 13 vuotta

Ensimmäiset harjoitukset ovat heti, joten ottakaa liikunnallinen asu (esim verkkarit ja t-paita) mukaan. Peruskurssin harjoitukset ovat jatkossa tiistaisin klo 19:30-21:30 sekä lauantaisin klo 15:30-17:00.

Tulkaahan ajoissa paikalle ja ottakaa ystävännekin mukaan! Pari ensimmäistä viikkoa voi kokeilla ilmaiseksi!

Hanmoodo leiripäivä Helsingissä!

29.3.2017

8.4.2017 on Helsingin hanmoodo -seuran salilla Young Sukin 8.dan pitämä leiripäivä.

Päivän ohjelma:
10:30 Lämmittely
11:00 Heittoleiri
12:00 Vyökoe
13:00 Ruokatauko
13:30 Itsepuolustus 2
15:00 Nunchaku
16:00 Tasoleiri
18:00 Lopetus

Paikka on Vallilassa osoitteessa Elimäenkatu 20 B, 2.krs, 00510 Helsinki.

1.- 2.4. KAIKKI harjoitukset peruttu!

29.3.2017

1.-2.4. ei pidetä Han Moo Do, Hoi Jeon Moo Sool eikä Jang Su -harjoituksia vetäjien koulutuksen vuoksi.

Seuraavalla viikolla taas treenataan normaalisti.

Lohjan Moo Do ry:n vuosikokous 31.3.2017!

16.3.2017

Lohjan Moo Do ry:n sääntömääräinen vuosikokous pidetään perjantaina 31. maaliskuuta. Toivomme aktiivista osanottoa, jotta saamme hyvän kokouksen aikaiseksi ja runsasta keskustelua seuramme asioista.

Aika: Lauantai 31.3.2017, klo. 17:30-18:30
Paikka: Lohjan ABC
Kokouskutsu

Viikolla 10 ei Jang Su harjoituksia!

5.3.2017

Viikolla 10 eli 12.3. ei ole Jang Su harjoituksia.

Avoin Maajoukkueleiri XIX 11.-12.3.2017!

25.2.2017

Tänä keväänä Liiton suosituin valtakunnallinen leiri saapuu Jyväskylän monitoimitalolle 11.-12.3.2017!

Luvassa jälleen 10 tuntia monipuolista täyskontaktiottelu-, itsepuolustus-, erikoispotku- ja moniottelukisoihin tähtäävää treeniä Antti Junikan, Christian Pöyhösen, Mikael Räsäsen, Jukka Suvannon sekä Piia Kurjen opissa

Suomi sai äskettäin kutsun 8th World Hoi Jeon Moo Sool Games -tapahtumaan 24.-26.11.2017 Meksikoon, jonne tehdään ensimmäisiä valintoja tällä leirillä, eli ei kannata missata tätä tilaisuutta! Kisoissa lauantaipäivä on avoimet kansainvälisen tason kilpailut ja sunnuntaipäivä viralliset MM-arvokilpailut.

Tervetuloa kaikki harrastajat keltaisesta mustaan vyöhön oppimaan huippuvalmentajilta, ystävystymään harrastajien kanssa ja pitämään unohtumaton viikonloppu hyvässä seurassa. Ilmoittautumisia otamme vastaan pe 3.3. asti osoitteessa http://bit.ly/amj-xix.

Lohjalle uusia vöitä!

21.2.2017

Lohjalle suoritettiin hanmoodo vyö:
- 1 x 9.kup

Onnea hienosta suorituksesta!

Lohjalle uusia vöitä!

17.1.2017

Lohjalle suoritettiin seuraavia hanmoodo vöitä:
- 1 x 8.kup
- 2 x 7.kup

Vyökokeiden jälkeen pidettiin vastatekniikka 1 leiri, aiheena ajoitus.

Onnea vöitään tummentaneille!

17.1. Hanmoodo vyökokeet ja VT1 leiri!

15.1.2017

Tiistaina 17.1. klo 19:30-21:30 pidetään lohjalla alempien vöiden vyökokeet ja VT 1 leiri.

Vyökokeet ja leirin pitää Seppo Iivonen 3.dan.

Hoijeonmoosool vyökokeet ja leirit Kirkkonummella 12.2.!

7.1.2017

klo 12.00 | Vyökokeet | hinta tason mukaan 25? / 30? / 35?
noin klo 13.00 (aikaisintaan klo 12.30) | Ottelu 2 | 25?
noin klo 14.30 - 16.00 | Heittoleiri | 25?

Leirit ja vyökokeet maksetaan KÄTEISELLÄ TASARAHALLA paikan päällä.

Paikka:
Dojo masala [3. kerros]
Masalantie 346, 02430 Masala

Lohjalle uusia hoijeonmoosool vöitä!

1.1.2017

Joulukuussa suoritettiin Lohjalle uusia hoijeonmoosool vyöarvoja:
- 2 x 9.kup

Onnea vöitään tummentaneille!

Suomen Oriental Moodo -liiton Vetäjäkoulutus 1.-2.4.!

1.1.2017

Vetäjäkoulutus on osa Suomen Oriental Moodo -liiton uutta koulutusohjelmaa. Koulutusohjelma koostuu eri koulutuskokonaisuuksista ja koulutukset on jaettu kolmeen tasoon: A-, B-, ja C-tason koulutuksiin. Vetäjäkoulutus on ensimmäinen A-tason koulutus ja sen sisältö on suunniteltu yhteistyössä Suomen Urheiluopiston kanssa liiton kouluttaja tiimin voimin.

Lue lisää ja ilmoittaudu!

Lauantaina 21.1. ei ole Hanmoodo treenejä!

1.1.2017

Lauantaina 21.1. ei ole Hanmoodo treenejä tennarilla pidettävän tapahtuman vuoksi.

Joulun ja uudenvuoden treenit!

14.12.2016

Treenit ovat normaalisti torstaihin 22.12. saakka.

Treenejä EI pidetä 23.12.-26.12. sekä 30.12.-1.1.2017.

Välipäivinä treenit ovat siis seuraavasti:
- tiistai 27.12. klo 19:30-21:00 Hanmoodo
- torstai 29.12. klo 19:30-21:00 Hoijeonmoosool
(huom. 1,5h treenit)

Treenit jatkuvat tiistaina 3.1.2017.

Avoin Maajoukkueleiri XVIII 19.-20.11.2016!

9.11.2016

Tänä syksynä Liiton suosituin valtakunnallinen leiri saapuu Seinäjoen Urheilutalo-Uimahallille 19.-20.11.2016!

Luvassa jälleen 10 tuntia monipuolista ottelu-, itsepuolustus ja erikoispotkukisoihin tähtäävää treeniä Young Sukin, Christian Pöyhösen, Mikael Räsäsen, Jukka Suvannon ja Piia Kurjen opissa!

Tervetuloa kaikki harrastajat keltaisesta mustaan vyöhön oppimaan huippuvalmentajilta, ystävystymään harrastajien kanssa ja pitämään unohtumaton viikonloppu hyvässä seurassa. Ilmoittautumisia otamme vastaan to 11.11. asti osoitteessa http://bit.ly/amj-xviii

Hoijeonmoosool SM-kilpailut Lohjalla 10.12.2016!

9.11.2016

Tervetuloa Hoijeonmoosoolin Suomenmestaruuskilpailuihin Lohjan Tennarille 10.12.2016!

Vuoden viimeiset kilpailut järjestetään Lohjalla. Uudet lukko-ottelusäännöt tekevät näistä kisoista erityisen.

Kisakutsu:
http://www.lohjanhanmoodo.net/documents/HJMS2016Kisakutsu.pdf

Säännöt:
http://www.orientalmoodoliitto.fi/index.php/ct-menu-item-22

Ilmoittautuminen 25.11.2016 mennessä:
https://drive.google.com/open?id=1VuFAKCSlqGf1EtOaf4goETkjZGbTSzC0m-fAsqXNZmQ

Han Moo Do tasoleiri Vantaalla 11.10.2016!

5.10.2016

Mestari Young Suk pitää tasoleirin 11.10. Vantaan Handojangissa klo 19-21.

Leirin aihe on polvista jousto ja se on tarkoitettu ruskeille ja mustille vöille. Leirin hinta on 35? ja paikka Vantaan Handojang Harmotie 1. Kokoontuminen kalliosuojan oven edessä klo 18:50.

Han Moo Do peruskurssi alkaa Lohjalla lauantaina 15.10.2016!

5.10.2016

Hanmoodossa opit korealaista kamppailutaitoa monipuolisemmin kuin koskaan ja kuntosi kohoaa taatusti.

Aika: lauantai 15.10.2016! klo 15:30-17:00 Paikka: Tennarin tatamisali, Rantapuisto 45 Lohja
Hinta: 75 euroa (kesto noin 2,5kk)
Ikäraja: 13 vuotta

Ensimmäiset harjoitukset ovat heti, joten ottakaa liikunnallinen asu (esim verkkarit ja t-paita) mukaan. Peruskurssin harjoitukset ovat jatkossa tiistaisin klo 19:30-21:30 sekä lauantaisin klo 15:30-17:00.

Tulkaahan ajoissa paikalle ja ottakaa ystävännekin mukaan! Pari ensimmäistä viikkoa voi kokeilla ilmaiseksi!

Han Moo Do leiriviikko Etelä-Suomessa 29.-30.10.2016!

5.10.2016

Lauantai 29.10.2016 - Tennari Rantapuisto 45, Lohja
- 15:30-17:30 Leirit: IP2 (25€), tatami I
- Huom! Lohjalla ei vyökokeita

Sunnuntai 30.10.2016 - Hakunila Kalliosuoja Harmotie 1, Vantaa
- 13:30-14:30 Vyökokeet, pieni tatami
- 14:30-17:30 Leirit: VT1 (25€) ja potku, iso tatami

Leirit ja vyökokeet pitää opettaja In-Seon Hwang.

Lauantaina 10.9. ei ole hanmoodo treenejä!

8.9.2016

Lauantaina 10.9. ei ole hanmoodo treenejä Tennarissa pidettävän tapahtuman vuoksi.

Sunnuntaina treenit normaalisti.

Moniottelutapahtuma ja Jang Su esittely Sipoossa 4.9.2016!

31.8.2016

- Hanmoodo moniotteluleiri klo 10:00-13:30
- Jangsu-esittely, vetäjänä In-Seon Hwang klo 14:00-15:30
- Mustien vöiden moniottelukisa klo 16:00-18:00

Hanmoodo Moniottelu on kokonaisvaltainen kilpailumuoto, jossa hyvään tulokseen vie ymmärrys hanmoodon arvostamasta luonnollisesta liikkeestä. Moniottelussa kilpaillaan viidessä lajissa: hyppypotkuissa, hyppyputoamisessa, aseottelussa, 1 vs 2 itsepuolustusottelussa sekä murskauksessa.

Osallistu Sipoon Moniottelutapahtuman avaavalle Moniotteluleirille, ja saat kattavan kuvan tästä vauhdikkaasta kilpailusta. Opettaja In-Seon Hwangin vetämän moniotteluleirin hinta nyt Moniottelutapahtumassa vain 15 eur (norm. 35 eur)!

Jang Su esittely, sekä mahdollisuus itse kokeilla lajia kl. 14:00 - 15:30. Jang Su on terveysliikuntaa, sopii kaikenikäisille ja ennaltaehkäisee muun muassa tuki- ja liikuntaelinsairauksia. Harjoituksien vaikutuksen huomaa jo kahden harjoituskerran jälkeen. Kyseessä ei siis ole kamppailulaji, vaan rauhallista, vetäjän johdolla tehtyä yksilöharjoittelua.

Moniottelutapahtuman huipentaa yleisölle avoin näytösmuotoinen - mutta tosissaan kisattava - moniottelukilpailu, jossa kutsutut kilpailijat pistävät leirin opit koetukselle. Kisaamassa mukana mm.: Seppo Iivonen, Jukka Suvanto, Piia Kurki ja Perttu Pisilä.

Osoite Oravakuja 4 Sipoo (tai Katajatie 12).

Hoi Jeon Moo Sool peruskurssi alkaa Lohjalla torstaina 1.9.2016!

9.8.2016

Menikö aloitus ohi? Ei hätää, mukaan voit tulla vielä syyskuun ajan ilmoittautumalla info@lohjanhanmoodo.net tai tulemalla paikan päälle treeneihin. Peruskurssin treenit ovat torstaisin klo 19:30-21:30 sekä sunnuntaisin klo 19:30-20:30 Tennarin tatamisalissa. Nähdään treeneissä!

Hoi Jeon Moo Sool on ympyräliikettä hyödyntävä korealainen itsepuolustuslaji.

HJMS on erikoistunut pystykamppailun nivellukkoihin ja vastustajan alasvientiin. Lajiin kuuluvat myös ottelut, lyönti- ja potkutekniikat, heitto-, taklaus-, mattotekniikat, sekä asetekniikoita.

Kurssin ohjaajana toimii Mikko Niemi 1.dan.

Aika:
Torstai 1.9.2016 klo 19:30-21:30
Paikka:
Tennari Lohja (Rantapuisto 45, Lohja), tatamisali, 1. kerros
Ikäraja:
13 vuotta

Harjoitukset 2 kertaa viikossa. Torstaisin 19:30-21:30 sekä sunnuntaisin 19:30-20:30.

Tulkaahan ajoissa paikalle ja ottakaa ystävännekin mukaan! Pari ensimmäistä viikkoa voi kokeilla ilmaiseksi!

Jang Su terveysliikuntakurssi alkaa Lohjalla sunnuntaina 28.8.2016!

2.8.2016

Jang Su on mieltä virkistävää ja kehoa vahvistavaa liikuntaa. Jang Sun rauhalliseten harjoitusten avulla parannat helposti lihaskuntoasi ja muokkaat kehosi kaikkia osia monipuolisesti.

Jang Su terveysliikunta sisältää rauhallisia ja tehokkaita harjoitteita. Harjoitteet tehdään omasta lähtötasosta käsin ja laji sopii kaikille - niin urheilijalle, perusliikkujalle kuin kuntoutujallekin.

Nivelten ääriasentoja monipuolisesti hyödyntävät harjoitukset lisäävät kehon kokonaisvaltaista voimantuottoa.

Harjoitusten avulla mm.
- Kehon toiminnallinen voima lisääntyy
- Kiputilat ja kehon virheasennot helpottavat
- Fyysinen kunto kohoaa
- Ryhti paranee
- Urheilijan lajityypilliset loukkaantumiset vähenevät
- Unen laatu paranee

Katso lisää tietoa Jang Susta http://www.jangsu.fi

Lohjalla kurssia vetää koulutettu Jang Su -ohjaaja Mikko Niemi.

Aika: sunnuntaisin 28.8.2016 klo 18:30-19:30
Paikka: Tennari Lohja, tatamisali 1. kerros
Hinta: 7? / kerta
Ikäraja: soveltuu kaiken ikäisille

Lisätiedot ja ilmoittautumiset info@lohjanhanmoodo.net. Kurssin järjestää Lohjan Moo Do ry www.lohjanhanmoodo.net

Tule kokeilemaan ilmaiseksi!

Lue myös:
Jang Su -terveysliikunnasta vahvistusta keholle ja helpotusta kiputiloihin - Ykköslohja 8.12.2015

Jang Su harjoitukset jatkuvat 21.8. alkaen!

28.7.2016

Jang Su harjoitukset jatkuvat 21.8. alkaen sunnuntaisin klo 18:30-19:30! Paikka on vanha tuttu Tennarin tatamisali.

Tervetuloa taas mukaan!

Lajikohtaisiin treeneihin siirrytään 11.7. alkaen!

5.7.2016

Siirrymme taas lajikohtaisiin treeneihin alkaen maanantaina 11.7. siten, että
- Hoi Jeon Moo Sool: maanantai klo 19-21 tatamisali I
- Han Moo Do: keskiviikko klo 19-21 tatamisali II

Tarkoitus on kuitenkin se, että molempien lajien harjoittelijat voivat käydä molemmissa treeneissä kesän ajan!

Normaaleihin treeniaikoihin siirrymme elokuun aikana jolloin myös Jang Su harjoitukset jatkuvat. Tarkempia tietoja ajankohdasta tulossa myöhemmin.

Tervetuloa Hanmoodo Kesäleirille 5.-7.8.2016 Lappeenrantaan!

5.7.2016

Lappeenrannan seura järjestää perinteisen kesäleiritapahtuman vuotena 2014 tutuksi tulleella Asinsaaren leirikeskuksella ja koko alue on varattu pelkästään meidän käyttöömme. Tapahtuma on avoin kaikille OMD-liiton jäsenille lajista riippumatta!

Luvassa 12 tuntia kovaa treeniä lajin parhaimmiston opissa ja rentoutumista Asinsaaren Leirikeskuksella ja paljon muita aktiviteetteja, sekä mukavaa yhdessäoloa ja musisointia nuotion äärellä kesäleirityyliin! Majoitus erähenkisesti leirimökeissä ja treenipaikka sekä ranta suoraan majoituksen yhteydessä. Lappeenrannan seura järjestää paikalle kattotiilet, petanquen, krokettivarusteet, tikkatauluja, mato-onget, frisbeet ja jalkapalloja ihmisten iloksi.

Tätä ei kannata jättää väliin!

Maksut ja sitovat ilmoittautumiset oltava perillä viimeistään 18.7.2016. Ilmoittautumislomake, aikataulut, maksutiedot, yhteystiedot, majoitus, ruokailu ja ajo-ohjeet löytyy linkistä ---> http://bit.ly/hmd_kesa2016

Sunnuntaina 12.6. Jang Su klo 17-18!

12.6.2016

Sunnuntaina 12.6. Jang Su pidetään kesäajan mukaisesti kello 17-18. Ohjaajana taas oma vetäjä Mikko

Hanmoodo leirejä ja vyökokeita kesäkuussa!

10.6.2016

Kesäkuussa pidetään Hanmoodo leirejä ja vyökokeita seuraavasti:

Lauantaina 11.6. Seppo Iivonen 3.dan vetää Helsingin seurassa vyökoeita ja leirejä.
- 10:00-11:00 Lämmittely ja vyökokeet
- 11:00-12:30 Itsepuolustus 2 -leiri
- 12:30-14:00 Itsepuolustus 1 -leiri
- 14:00-15:30 Vastatekniikka 2 -leiri
Paikka on Shizentai dojo Elimäenkatu 29 Helsinki (3. kerros)

Opettaja In-Seon Hwang pitää Lohjalla vyökokeita ja heittoleirin keskiviikkona 15.6. klo 19-21. Heittoleiri on avoin myös HJMS harrastajille.
Paikka on Tennarin tatamisali Rantapuisto 45.
Tämä on hyvä tilaisuus esimerkiksi suorittaa sininen vyö jonka vyökokeen voi pitää vain opettajat.

Lohjalla pidetään keskiviikkona 22.6. klo 19.21 alempien vöiden vyökokeet sekä VT2 leiri.
Vyökokeet ja leirin pitää Jukka Suvanto 2.dan.
Paikka on Tennarin tatamisali Rantapuisto 45.

Kaikkien pidettävien leirien hinta on 25€ ja ne ovat perusleirejä, jotka maksetaan vain ensimmäisellä kerralla. Kertaaminen on ilmainen. Ottakaa passi mukaan!

Vyökokeiden hinnat ovat:
- 9 (keltainen) - 4 (ruskea) 20 euroa (ei sisällä vyötä)
- 3 - 0 (ruskeat vyöt) 35 euroa (ei sisällä vyötä)

Kesäajan harjoitteluaikoihin siirrytään 6.6.!

21.5.2016

Kesän harjoitteluajat ovat voimassa 6.6.-14.8. välisen ajan.

Kesän harjoitteluajat ovat:
- HMD ja HJMS: Maanantai klo 19-21 tatamisali I
- HMD ja HJMS: Keskiviikko klo 19-21 tatamisali I
- Jang Su: Sunnuntai klo 17-18 tatamisali I (kesäkuun ajan)

Ainakin kesäkuun ajan Hanmoodo ja Hoijeonmoosool harjoitukset ovat yhteiset.

Jang Su treenejä pidetään vielä kesäkuussa 5.6., 12.6. sekä 19.6. Jang Su siirtyy juhannuksena kesätauolle ja jatkuu taas elokuussa myöhemmin ilmoitettavana ajankohtana. Seuraa kesäkuussa nettisivuja mahdollisten poikkeavien harjoitusaikojen varalta.

Hoijeonmoosool leirejä Kirkkonummella 24.-25.5.!

11.5.2016

Tiistai 24.5. klo 18-21
- Vyökokeet ja ottelu I -leiri, 25€ ensikertalaisille

Keskiviikko 25.5. klo 18-21
- 1. dan tasontarkastusleiri, 20€ (myös mustat vyöt voivat osallistua)

Paikka Dojo Masala, Masalantie 346 Kirkkonummi. Dojo on kolmannessa kerroksessa. Pukkarit sisääntulokerroksesta yksi kerros alas.

Vyökokeiden hinnat:
9-7kup. 25€, 6-4kup. 30€, 3-0kup. 35€

Lohjalle menestystä Hanmoodon SM-kilpailuissa Heinävedellä 7.5.!

3.5.2016

Heinäveden SM-kisat 7.5. oli tapahtumana suuri menestys! Paikalla oli satoja ihmisiä, joista kilpailijoita lähemmäs 80.

Jukka Suvanto 2.dan voitti mustien vöiden alle 73 kiloisten sarjan hopeaa tiukan finaaliottelun jälkeen. SM kultaa sarjassa voitti Hyvinkään Mikael Räsänen 1.dan.

Kalle Brofeldt voitti yli 4 vuotta harrastaneiden, yli 90 kg sarjan hopeaa.

Onnea mitalisteille!

Kisojen kaikki tulokset voit katsoa täältä.

Lauantaina 7.5. ei Hanmoodo treenejä!

3.5.2016

Lauantaina 7.5. ei pidetä Hanmoodo treenejä Tennarilla pidettävän tapahtuman vuoksi. Sunnuntaina treenataan normaalisti.

Sunnuntaina 1.5. ei Jang Su ja Hoijeonmoosool treenejä!

26.4.2016

Vappupäivänä 1.5. ei pidetä Jang Su ja Hoijeonmoosool treenejä koska Tennari on suljettu.

Hanmoodo SM-kilpailut 2016!

9.4.2016

Hanmoodo SM-kilpailut järjestetään tänä vuonna Heinäveden monitoimitalolla 7.5.2016. Luvassa on jälleen vauhdikkaita otteluita, tasokasta toimintaa ja viihdettä niin harrastajille kuin myös yleisölle. Tavoitteenamme on järjestää tähänasti isoimmat ja parhaiten järjestetyt Hanmoodon SM-kilpailut.

Tänä vuonna kilpaillaan täyskontaktiotteluissa, itsepuolustusnäytöksissä ja erikoispotkuissa yhdellä 20€ kisamaksulla riippumatta siitä kuinka moneen osa-alueeseen osallistuu!

Kisoihin ovat kaikki enemmän kuin lämpimästi tervetulleita. Ei ole väliä oletko 9-vuotias tai 70-vuotias, olet vasta aloitteleva juniori kilpailija tai olet vanha kisakonkari - Pidämme huolen että kaikille löytyy oman tasoinen sarja!

Ilmoittaudu mukaan heti ja varmista paikkasi vuoden parhaimmissa kisoissa!

SM-kilpailujen viralliset sivut: https://hanmoodo-sm16.confetti.events/
Lisätiedot + ilmoittautuminen: http://bit.ly/hanmoodo-sm16

Etelä-Suomen Hanmoodon tasoleiri kevät 2016!

5.4.2016

Kevään tasoleiri pidetään Sipoossa. Aiheena on perustekniikan hiominen Dan arvojen tasolle käyttäen lajin periaateita. Leirillä käydään mahdollisuuksien mukaan monia tekniikoita. Leirille voi osallistua 9.kupista lähtien, mutta alemmillevöille huomiona että opetus on suunattu 3.kupista ylöspäin. Opettajana Hanmoodon perustaja Young Suk 8.dan. Hinta leirille on 35€.

Aika: 10.4.2016 klo 16:00-19:00
Paikka: Iso Kylätie 3,04130 Sipoo, Paikka on Kyrkoby Skolan liikuntasali (liikuntasalin sisäänkäynti sisäpihan perällä)

Hoi Jeon Moo Sool leirejä huhtikuussa 2016!

25.3.2016

Keskiviikko 20.4., Hakunilan kalliosuoja, Harmotie 1, Vantaa
- 19:00-19:30 vyökokeet
- 19:30-21:30 Leiri I 25€ ensikertalaisille

Torstai 21.4., Tennari, Rantapuisto 45, Lohja
- 19:00-19:30 vyökokeet
- 19:30-21:30 Potku 25€ ensikertalaisille (avoin myös Hanmoodo harrastajille)

Ajat ovat noin aikoja. Leiri aloitetaan heti kun vyökokeet on saatu päätökseen, joten olkaa ajoissa paikalla.

Vyökokeiden hinnat:
9-7kup. 25€, 6-4kup. 30€, 3-0kup. 35€

Sunnuntaina 20.3. ei Jang Su treenejä!

17.3.2016

Sunnuntaina 20.3.ei ole Jang Su treenejä ohjaajan koulutuksen vuoksi.

Pääsiäisenä Tennari on auki ja Jang Su pidetään normaalisti.

Tiistaina 15.3. Hhnmoodo perustekniikkaleirin leiri Lohjalla!

9.3.2016

In-Seon Hwang pitää perustekniikkaleirin Lohjalla tiistaina 15.3. klo 19:30-21:30, jossa keskitytään sinisen vyön vaatimuksiin.

Sinisen vyön koe on perustekniikkakoe ja tällä leirillä käydään läpi kokeen sisältämiä osa-alueita.

Leiri on avoin kaikille värivyöarvoille, keltaisesta mustaan vyöhön!

Vaikka et seuraavaksi ole menossa sinisen vyön kokeeseen on leiristä sinulle hyötyä, olet sitten sinistä alemmalla vyöllä tai olet sininsen vyön jo suorittanut!

Tervetuloa siis kaikki mukaan.

Paikka: Lohjan Tennari, tatamisali. Rantatie 45 Lohja
Aika: 15.3. klo 19:30-21:30
HInta: 25?

Huomatkaa, että tällöin ei ole normaaleja hanmoodo treenejä, vaan maksullinen leiri!

Han Moo Do peruskurssi alkaa Lohjalla lauantaina 2.4!

5.3.2016

Menikö aloitus ohi? Ei hätää, mukaan voit tulla vielä huhtikuun puoleeväliin asti ilmoittautumalla info@lohjanhanmoodo.net tai tulemalla paikan päälle treeneihin. Peruskurssin treenit ovat tiistaisin klo 19:30-21:30 sekä lauantaisin klo 15:30-17:00 Tennarin tatamisalissa. Nähdään treeneissä!

Hanmoodossa opit korealaista kamppailutaitoa monipuolisemmin kuin koskaan ja kuntosi kohoaa taatusti.

Aika: lauantai 2.4.2016 klo 15:30-17:00
Paikka: Tennari Lohja, tatamisali
Hinta: 70 euroa
Ikäraja: 13 vuotta

Hanmoodo peruskurssi

Ensimmäiset harjoitukset ovat heti, joten ottakaa liikunnallinen asu (esim verkkarit ja t-paita) mukaan. Peruskurssin harjoitukset ovat jatkossa tiistaisin klo 19:30-21:30 sekä lauantaisin klo 15:30-17:00.

Tulkaahan ajoissa paikalle ja ottakaa ystävännekin mukaan! Pari ensimmäistä viikkoa voi kokeilla ilmaiseksi!

Avoin maajoukkueleiri XVII Jyväskylässä 23.-24.4!

1.3.2016

Edustusjoukkueleirit ovat nyt Avoimia Maajoukkueleirejä! Tänä keväänä Liiton suosituin valtakunnallinen leiri saapuu Jyväskylän monitoimitalolle ja Kylpylähotelli Rantasipiin 23.-24.4.2016!

Luvassa jälleen 10 tuntia monipuolista kisoihin tähtäävää treeniä Antti Junikan, Marko Kokin, Jukka Suvannon, Christian Pöyhösen sekä Mikael Räsäsen johdolla.

Tervetuloa oppimaan huippuvalmentajilta, ystävystymään harrastajien kanssa ja pitämään unohtumaton viikonloppu hyvässä seurassa. Ilmoittautumisia otamme vastaan to 7.4. asti osoitteessa http://bit.ly/amj-xvii

Katso lisää tietoa Facebookissa.

Baltic Olympiad of Martial Arts Latviassa 1.-3.4.!

1.3.2016

Viime vuonna 30-hengen HMD-/HJMS-porukka teki elämänsä reissun Latviaan kisaamaan ja esiintymään 1000 katsojan, 400 urheilijan ja 12 eri kamppailulajin olympialaisissa Riikassa. Onko nyt sinun vuorosi?

Liitto on varannut alustavasti 30:lle ensimmäiselle ilmoittautuneelle lauttaliput, kisabussin, hotellihuoneet ja kilpailuosallistumisen Riikasta tuttuun tapaan. Hintakin on ennennäkemättömän edullinen, eli 70-150? (sis. kaiken paitsi ruokailut). Ilmoittautumiset suljetaan poikkeuksellisesti heti kun paikat ovat täyttyneet tai viimeistään ensi viikon torstaina 10.3.2016. Kannattaa siis ilmoittautua jo tänään, niin olet mukana ikimuistoisessa ja supersuositussa tapahtumassa!

Info ja ilmoittautuminen tästä.

Katso myös lisää tietoa Facebookissa.

Lohjan Moo Do ry:n vuosikokous 12.3.2016!

29.2.2016

Lohjan Moo Do ry:n sääntömääräinen vuosikokous pidetään lauantaina 12. maaliskuuta. Toivomme aktiivista osanottoa, jotta saamme hyvän kokouksen aikaiseksi ja runsasta keskustelua seuramme asioista.

Aika: Lauantai 12.3.2015, klo. 13:00-15:00
Paikka: Lohjan ABC
Kokouskutsu

Jang Su -ohjaajille täydennyskoulutusta Lahdessa!

29.1.2016

Jang Sun koulutetut ohjaajat kokoontuivat syventämään tietojaan Lahden Tokia tiloihin 17.1.2016. Paikalla oli 10 ohjaajaa. Tämä koulutus oli jatkoa Heinävedellä syyskuussa 2015 pidetylle koulutukselle.

Lue lisää Jangsu.fi sivustolta...

Lauantaina 30.1.2016 ei Han Moo Do treenejä!

29.1.2016

Lauantaina 30.1. ei ole Han Moo Do treenejä kisojen vuoksi. Tiistaina jatketaan normaalisti!

Lauantaina 16.1.2016 ei Han Moo Do treenejä!

15.1.2016

Lauantaina 16.1. ei ole Han Moo Do treenejä vetäjien koulutuksen vuoksi.

Hoi Jeon Moo Sool leirejä tammikuussa 2016!

10.1.2016

La 23.1.2016
- klo 11:00-14:00 ylempien leiri

Su 24.1.2016
- klo 11:00-12:30 vyökokeet
- klo 12:45-14:45 ottelu 2
- klo 15:00-17:00 heittoleiri

Paikka Dojo Masala, Masalantie 346 Kirkkonummi. Dojo on kolmannessa kerroksessa. Pukkarit sisääntulokerroksesta yksi kerros alas.

Jang Su treenit jatkuvat sunnuntaina 3.1.!

3.1.2016

Jang Su treenit jatkuvat normaalisti sunnuntaista 3.1. alkaen. Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat harrastajat!

 
.: Copyright © Lohjan Han Moo Do 2014 :.