Han Moo Do Finland Lohjan Han Moo Do Lohjan Han Moo Do
 
 
Lohjan Han Moo Do

Uutisarkisto 2007

 

Onnea uusia vyöarvoja suorittaneille!

10.12.2007 - Mikko
Peruskurssin vyökokeet pidettiin sunnuntaina 9.12. ja hyvien vyökoesuoritusten jälkeen Lohjalle myönnettiin uusia keltaisia vöitä 7kpl.
 
Onnea kaikille uuden vyön suorittaneille!
 
Uudet vyöarvot jatkavat nyt harjoittelua jatkokurssilla muiden värivöiden mukana. Jatkokurssilaiset ovat tervetulleita treenaamaan kolme kertaa viikossa:
  • Keskiviikkoisin 20:00-21:30
    • Tennarin tatamisali 2
  • Lauantaisin 15:30-17:30
    • Tennarin tatamisali 2
  • Sunnuntaisin 16:00-18:00
    • Tennarin painisali
Sunnuntain harjoituksiin klo 13:30-15:00 ovat tervetulleet kaikki "vanhat" keltaiset vyöt ja ylemmät.

Uudet harjoitusajat!

14.11.2007 - Mikko Tärkeää! Päivitetty!
Terveystalon harjoitustilat poistuvat käytöstämme ja kaikki harjoitukset keskitetään Tennarin tiloihin.
 
Uudet harjoitusajat:
  • Keskiviikko 20:00-21:30
    • Tennarin tatamisali 2 (ei muutosta)
    • Jatkokurssi ja värivyöt
  • Lauantai 15:30-17:30
    • Tennarin tatamisali 2
    • Jatkokurssi ja värivyöt
  • Sunnuntai 13:30-15:00
    • Tennarin tatamisali 2
    • Värivyöt
  • Sunnuntai 16:00-18:00
    • Tennarin painisali (ei muutosta)
    • Jatkokurssi ja värivyöt

Nämä astuvat voimaan heti (14.11.2007)!
 
Sunnuntaille tullaan todennäköisesti aloittamaan jossain vaiheessa ylempien vöiden harjoitukset, mutta tästä ilmoitetaan erikseen. Toistaiseksi siis mitään vyöarvorajoituksia ei ole.

Joulutauko 20.12.2007 - 1.1.2008!

15.12.2007 - Mikko Tärkeää!
KORJATTU VÄÄRÄ AIKA!
Joulutauko on 20.12.2007 - 1.1.2008 jonka aikana ei ole treenejä! Joulutauon jälkeen ensimmäiset treenit ovat keskiviikkona 2.1.2008 vanhassa tutussa paikassa normaaliin aikaan.
 
Siihen saakka treenataan normaalisti.

Sunnuntain treenit 2.12. on PERUTTU!

1.12.2007 - Mikko Tärkeää!
Sunnuntain molemmat treenit ovat peruttu Tennarilla pidettävien painikisojen takia.
 
Peruskurssilaiset, käyttäkää hyväksenne ensi lauantain treenipäivä, jonne voivat tulla myös peruskurssilaiset treenaamaan vyökoetta varten!

Lauantain treenit 8.12. myös peruskurssille!

28.11.2007 - Mikko
Vyökoetta edeltäviin treeneihin, lauantaina 28.11., voivat tulla myös peruskurssilaiset hiomaan tekniikoita vyökoetta varten. Myös kaikki muutkin tuolloin treenisalille, koska treenien jälkeen siirrytään viettämään pikkujoulua yhdessä.
Treenit ovat Tennarin tatamisalissa klo 15:30-17:30.

Pikkujoulut lauantaina 8.12.!

25.11.2007 - Mikko
Seuramme perinteiset pikkujoulut pidetään Gunnarlan majalla (kartta) 8.12. Ohjelmassa on saunomista ja syömistä sekä tutustumista uusiin ihmisiin. Pikkujouluihin siirrytään treenien jälkeen. Imoittautumisia aletaan keräämään viikon 48 aikana treeneissä Mikolle tai sähköpostilla.
 
Katso ohjelma täältä.

Peruskurssin vyökoe ja VT1 leiri 9.12.2007!

24.11.2007 - Mikko Tärkeää!
Huomatkaa muuttunut paikka! Vyökoe pidetään Tennarin painisalissa.
 
Peruskurssin vyökoe on sunnuntaina 9.12.2007. Tämän jälkeen pidetään VT1 (vastatekniikka 1) leiri, johon voi osallistua kaikki keltaisesta vyöstä ylöspäin. Myös vyökokeen onnistuneesti sunnuntaina läpäisseet voivat osallistua VT1 leirille. Myös muita vyöarvoja voi suorittaa kyseisenä päivänä.
 
Vyökoe ja leiri kestävät 12:00-14:00, jonka jälkeen voi vielä jäädä treeneihin klo 17:30 saakka. Paikka on Tennarin painisali (se yläkerran treenipaikka) Tennarin tatamisali, taempi osa.
 
Vyökokeen hinta on 15€ ja leirin ensikertalaisille (vielä tämän vuoden puolella voi kerrata ilmaiseksi) 20€. Myös varusteita tilanneet, muistakaa ottaa rahaa mukaan. Varusteita ei luovuteta, ennenkuin ne on maksettu. Mikolta voi tiedustella tarkkoja hintoja. Tasaraha mukaan!

Häiriöitä kotisivuilla!

24.11.2007 - Mikko
Johtuen palveluntarjoajan ongelmista, on kotisivumme olleet kuluneella viikolla poissa käytöstä tai niillä on esiintynyt vanhoja uutisia.
Nyt vika on saatu korjattua, ja sivujen pitäisi toimia normaalisti.

Lauantaina 24.11. EI OLE treenejä!

20.11.2007 - Mikko Tärkeää!
24.11. lauantaina ei ole treenejä ensiapukoulutuksen vuoksi. Sunnuntaina jatketaan normaalisti.

Viikonlopun treenit normaalisti leiriviikosta huolimatta!

10.11.2007 - Mikko
Lauantain 10.11. ja sunnuntain 11.11. treenit pidetään normaalisti.

Onnea uusia vyöarvoja suorittaneille!

10.11.2007 - Mikko
Uusia vyöarvoja tuli leiriivkolla Lohjalle seuraavasti:
1 x 5.kup, 1 x 6.kup, 1 x 7.kup, 1 x 8.kup

Leiriviikko vko 45

21.10.2007 - Mikko Päivitetty!
Lounais-Suomen piirin leiriviikon aikataulu:
  • Ma 5.11. Tammisaari klo: 17-19.30: vyökokeet, VT1 (20€) ja IP1 (25€)
  • Ke 7.11. Lohja klo: 18:30-21:30: vyökokeet, VT2 (25€) ja IP2 (25€) Paikka Tennari (Karstuntie 27), tatamisalin taempi osa 1. kerros.
  • La 10.11. Karkkila klo: 12-16: nunchakuleiri (25€), otteluleiri (10€) ja tasonnostoleiri vetäjille
Leirithän ovat vielä tämän vuoden vanhalla maksusysteemillä, eli jos olet käynyt aikaisemmin, on kertaus ilmainen!
 
Muistakaa käyttää hyödyksenne myös Etelä-Suomen piirin leiripäivät tässä lähistöllä.
 
Etelä-Suomen piirin leiriviikon aikataulu:
  • To 8.11. Kerava Savion koulu klo: 20-21:30: Ottelutuntuman kehittäminen (10€). Kaikille vyöarvoille.
  • Pe 9.11. Vantaa (Hevoshaan koulu Vantaan Hakunilassa, Hevoshaantie 17) klo: 19-21: Hyppypotkuleiri (25€). Kaikille vyöarvoille.
Värivöiden vyökokeen hintahan on 15€ (vyöt keltaisesta punaiseen).
 
Katso täältä missä järjestyksessä voit leireille osallistua (sivun alaosa: "Leirijärjestelmä").

Värivöiden OMD kisat Lappeenrannassa 10.11.

21.10.2007 - Mikko
Värivöiden Oriental Moo Do kisat pidetään Lappeenrannassa 10.11.
 
Toivottavasti mahdollisimman moni on taas lähdössä kisaamaan. Ilmoittautumisia aletaan kerätä saman tien. Seura maksaa jälleen osallistumismaksun ja yritetään saada kimppakyytejä järjestettyä.
 
Kisoihin ovat tervetulleita muidenkin budo- ja mudolajien edustajat kuin hanmoodolaiset.

Mitaleita kansalliskisoista!

7.10.2007 - Mikko Päivitetty!
Mukavan ja menestyksekkään kisareissun sijoitukset: otteluissa 2 kpl kultaa, 1 kpl hopeaa ja 1 kpl pronssia. Sekä lisäksi pronssi murkauksessa.

Lauantaina 6.10. ja sunnuntaina 7.10. treenit normaalisti!

4.10.2007 - Mikko
Eli vaikka nyt viikonloppuna on kisat, pidetään treenit normaalisti lauantaina ja sunnuntaina.

Peruskurssin treeniajat!

17.9.2007 - Mikko
16.9. alkaneen peruskurssin harjoitusajat ovat:
  • keskiviikko klo 20:00-21:30 Tennarin budosali (taempi tatami)
  • sunnuntai klo 16:00-18:00 Tennarin painisali (toinen kerros)
Värivöiden treenit ovat samaan aikaan normaalisti. Tulemme jakamaan ryhmät kahteen, eli peruskurssiin ja värivöiden treeneihin. Eli kaikki vanhat treenaajat tervetuloa vain edelleen treeneihin :)
 
Ja muistakaahan, että jos peruskurssin aloitus meni ohi, voi kurssille ilmoittautua koko syyskuun ajan ottamalla yhteyttä mikko@lohjanhanmoodo.net (tai puh. 040-576 9481).

Korvaava treenivuoro lauantaille!

17.9.2007 - Mikko Tärkeää!
Lauantain treenivuoroksi, sille aikaa kun Terveystaloa remontoidaan, on saatu Tennarilta painisalista vuoro klo 16:00-18:00. Eli paikka on sama kuin sunnuntaisin.

Tiistain ja lauantain treenit peruttu toistaiseksi!

11.9.2007 - Mikko Tärkeää!
Terveystalolla on ollut vesivahinko ja tila on käyttökiellossa noin parin kuukauden ajan. Tänä aikana tiistain ja lauantain treenivuorot on peruttu. Yritämme saada korvaavan treenivuoron mahdollisimman pian. Tästä ilmoitetaan sitten tarkemmin.
 
Keskiviikon ja sunnuntain treenivuorot Tennarilla pyörivät kuitenkin normaalisti, joten keskittäkäähän treeni-intonne niihin päiviin. Ja juoksuporukka yrittää nyt ryhdistäytyä korvaamaan yhtä treenipäivää... ;)

Han Moo Do kansalliskisat 6.-7.10.2007 Kontiolahdella!

29.8.2007 - Mikko Päivitetty!
Kansalliskisojen ilmoittautumisia aletaan keräämään 26.9. alkaen ja ne pitää olla Mikolla 30.9. mennessä. Kisakutsu täällä.
 
Kansalliskisojen aika ja paikka on varmistunut. Ne pidetään 6.-7.10.2007 Kontiolahdella.
 
Pistäkää jo mietintään halunne osallistua. Ilmoittautumisia aletaan keräillä piakkoin. Seura maksaa osallistumismaksun.

Uudet lisenssit ja vakuutukset kaudelle 2007-2008 NYT saatavilla!

29.8.2007 - Mikko Tärkeää! Päivitetty!
MUISTAKAA!
Kauden 2007-2008 lisenssi on nyt ostettavissa. Lisenssin voi ostaa netistä SLU:n palvelusta. Linkki ja ohjeet löytyvät Hanmoodo.fi sivujen Lisenssi sivulta.
 
Uudet hinnat ovat: aikuisten lisenssi 85 ja nuorten lisenssi 35 euroa.
 
Muistakaa, että lisenssi ja vakuutus ovat pakollisia jokaiselle harrastajalle!

Leirejä Lohjalla 31.8. ja 1.9.!

28.8.2007 - Mikko
Nyt kuun vaihteessa In-Seon on tulossa pitämään leirejä perjantaina 31.8. sekä lauantaina 1.9.
 
Aikataulu on seuraava:
- pe 31.8.2007 klo 18:00-21:00, VT1 (20€) ja potkuleiri (25€)
- la 1.9.2007 klo 15:00-19:00, IP1 (25€) ja heittoleiri (25€)
 
Paikka on Terveystalon (Kirkkokadun) voimailutila.
 
Ja muistattehan, että yhden osa-alueen leirin joutuu maksamaan vain kerran, eli jos olet jonkin leirin aikaisemmin käynyt, ei sinun tarvitse maksaa sitä uudelleen. Jos et ole varma mille leireille voit osallistua, niin suuntaa antava lista löytyy täältä. VT1 ja potkuleireille voivat osallistua kaikki vyöarvot.
 
KAIKKI MUKAAN AVAAMAAN SYYSKAUSI LEIREILLÄ!

Uusi peruskurssi alkaa sunnuntaina 16.9.2007!

19.8.2007 - Mikko Päivitetty!
Peruskurssimme alkaa sunnuntaina 16.9.2007 klo 16:00-18:00 Tennarin painisalissa lajiesittelyllä sekä ensimmäisillä harjoituksilla.
 
Han Moo Do on monipuolinen kamppailu- ja itsepuolustuslaji, jonka osa-alueisiin kuuluvat mm. pysty- sekä mattokamppailu, itsepuolustustekniikat, lyönnit, potkut, heitot, asetekniikat sekä murskaus. Myös täyskontaktiottelu on tärkeä osa-alue.
 
Kurssin hinta on 65€ ja kesto noin 3kk, jonka jälkeen pidetään keltaisen vyön koe. Kurssin hinta sisältää vakuutuksen. Ensimmäiset harjoitukset ovat heti, joten harjoitteluun sopivat vaatteet sekä juomapullo on hyvä ottaa mukaan. Varustukseksi sopivat verkkarit ja t-paita tai "budo puku". Ikäraja kurssille on 13 vuotta.
 
Peruskurssin harjoituksia pidetään kahdesti viikossa, sunnuntaisin Tennarin painisalissa ja keskiviikkoisin Tennarin kamppailusalissa.
Peruskurssilla opetetaan potku-, lyönti-, kaatumis-, itsepuolustus- ja ottelun perusteita, sekä parannetaan peruskuntoa ja liikkuvuutta monipuolisella lihaskuntoharjoittelulla sekä venyttelyllä.
 
Lisätietoja Mikko Niemi mikko@lohjanhanmoodo.net (tai puh. 040-576 9481). Tiedustelut myös sähköpostilla info@lohjanhanmoodo.net.
 
Tennari: Karstuntie 27, 08100 LOHJA, ja painisali sijaitsee Tennarin toisessa kerroksessa.
 
Tervetuloa aloittamaan uusi mielenkiintoinen harrastus iloisessa ja rennossa porukassa!
 
Jos et pääse ilmoittautumistilaisuuteen, niin kurssille voi ilmoittautua koko syyskuun ajan ottamalla yhteyttä mikko@lohjanhanmoodo.net (tai puh. 040-576 9481).

Syksyn harjoitusajat alkavat tiistaina 21.9.2007!

19.8.2007 - Mikko
Palaamme taas normaaleihin harjoitusaikoihin tiistaista 21.9. alkaen.
Huomatkaa sunnuntain uusi paikka!
 
Uudet harjoitusajat ovat:
  • tiistai klo 20:00-21:30 Terveystalo
  • keskiviikko klo 20:00-21:30 Tennarin budosali (taempi tatami, eli se vanha tuttu paikka)
  • lauantai klo 15:00-17:00 Terveystalo
  • sunnuntai klo 16:00-18:00 Tennarin painisali (toinen kerros)
Torstain juoksuporukka jatkaa ainakin toistaiseksi säiden salliessa normaaliin tapaan klo 19:00 Neidonkeitaalta.

Onnea uudelle vyöarvolle!

19.8.2007 - Mikko
Seurassamme suoritettiin kesän aikana yksi uusi vyöarvo; ruskea 0 kup.

Juoksemaan torstaisin!

1.7.2007 - Mikko
Torstaisin on juoksutreenit. Lähtöpaikka on Neidonkeitaan (uimahalli) edustalta klo 19:00. Juoksutreenit ovat ns. epäviralliset treenit, eli siellä ei ole ohjattua toimintaa, muuten kuin paikalle ilmaantuva porukka juoksee sopivan pituisen lenkin yhdessä. Juoksuharjoittelu pyritään tekemään niin, että kaikentasoiset voivat osallistua ja pyritään nostamaan jokaisen kuntotasoa koko kesäkauden. Juoksutreeneillä on sää- ja peruutusvaraus.

Mattotekniikkatreeniä 14.7.!

1.7.2007 - Mikko
Lauantaina 14.7. on luvassa mattotekniikkaan ja -painiin keskittyvät treenit. Mukana vieraileva vetäjä, joten kaikki mukaan treenaamaan. Paikka ja aika on normaalisti klo 15:00-17:00 Terveystalolla.

Juhannuksenajan treenit!

16.6.2007 - Mikko Päivitetty!
Lauantaina 23.6. ei ole treenejä! Keskiviikkona 20.6. treenit vielä normaalisti, tervetuloa.
 
Myös torstain juoksutreenit klo 19:00-> ovat normaalisti Neidonkeitaan edustalta!

Torstaina 14.6. ei ole juoksutreenejä!

13.6.2007 - Mikko
Seuraavan kerran juostaan yhdessä sitten 21.6. Toki omatoimisesti saa käydä lenkkiä juoksemassa. ;)

Han Moo Do Festareilla aurinkoinen fiilis!

12.6.2007 - Mikko
Han Moo Do Festivaalit pidettiin Karkkilassa 9.6. aurinkoisessa kelissä. Lohjalta paikalla oli kolmihenkinen joukkue; Kari, Jukka ja Mikko.
 
Seurajuoksuun osallistui kahden hengen joukkue (Jukka ja Mikko) ja koska meiltä puuttui joukkueesta 8 henkeä lähdimme takaa-ajoon yli 5min ensimmäistä joukkuetta jäljessä. Kova helle teki noin 3km lenkistä hikisen urakan ja loppusijoitus oli 5/6, eli ei ihan viimeiseksi jääty kuitenkaan ;)
 
Kari ja Jukka osallistuivat kyynärvarrella murskaukseen. Jukka teki päätöksen osallistumisesta juuri ennen murskauksen alkua, kun harkkoja jäi sopivasti yli. Karin tulos 6/10 (sijoitus 3.) ja Jukan 5/5 (sijoitus 4.).
 
Jukka osallistui lisäksi potkukorkeuteen. Jukan tulos oli hienosti 220cm, toki tällä ei vielä valitettavasti palkintosijoille noustu. Korkeammallekin olisi jalka noussut, mutta tähtäyksessä oli hieman parantamista, potkut menivät 230cm korkeudella läpsystä ohi :)

Kesänkauden harjoitusajat astuvat voimaan 28.5.!

19.5.2007 - Mikko Tärkeää! Päivitetty!
Kesän harjoitusvuorot ajalle 28.5.-21.6. ja 25.6.-19.8. ovat:
 
- Keskiviikko 19:30-21:00 Terveystalon voimailutila
- Lauantai 15:00-17:00 Terveystalon voimailutila
 
Lisäksi torstaisin on juoksutreenit. Lähtöpaikka on Neidonkeitaan (uimahalli) edustalta klo 19:00. Juoksutreenit ovat ns. epäviralliset treenit, eli siellä ei ole ohjattua toimintaa, muuten kuin paikalle ilmaantuva porukka juoksee sopivan pituisen lenkin yhdessä. Juoksuharjoittelu pyritään tekemään niin, että kaikentasoiset voivat osallistua ja pyritään nostamaan jokaisen kuntotasoa koko kesäkauden. Juoksutreeneillä on sää- ja peruutusvaraus. Lisätietoja Mikolta tai Jukalta.

Sunnuntain treeniaika ja -paikka!

17.5.2007 - Mikko
Harjoitusajat -sivulla ollut virheellinen tieto on nyt korjattu, eli sunnuntain treenit ovat Lukion liikuntasalissa klo 15:00-17:00.

Onnea uusia vyöarvoja suorittaneille!

14.5.2007 - Mikko
Uudet värivyöt ovat myös tervetulleita kaikkiin treenivuoroihin. Katso ajat täältä!

Han Moo Do Suomenmestaruuskisat 2007!

9.5.2007 - Mikko
SM kisoissa Tampereella oli Lohjaa kunniakkaasti edustamassa kisajoukkueemme "Team Suvanto". Jukka otteli kovassa A-sarjassa, eli mustien vöiden sarjassa (yli 4 vuotta harrastaneet). Jukan sijoitus oli tiukan kamppailun jälkeen hienosti 4.
 
Kuvia täällä...

Tiistain treenit 8.5. myös peruskurssilaisille!

5.5.2007 - Mikko
Tervetuloa treenaamaan vyökoetekniikkaa.

Tiikeri-Cup kisat Joensuussa 19.5!

23.4.2007 - Mikko Päivitetty!
Vuonna 1989 ja sitä nuoremmille tarkoitettu Tiikeri-Cup pidetään Joensuun urheilutalolla 19.5. Lajeina ovat ottelukilpailut sekä erilaiset taitokilpailut (mm. Itsepuolustusvapaaohjelma, potku- ja ketteryysrata sekä Nunchaku ottelu sekä vapaaohjelma...).
 
Lisätietoja:
- Hanmoodo.fi
- Kisasivut
- Kisakutsu
 
Jos olet kiinostunut osallistumaan, ilmoita siitä Mikolle treeneissä 13.5. mennessä. Seura maksaa osallistumismaksut.

Lauantain treenivuoro kaikille värivöille!

23.4.2007 - Mikko Päivitetty!
Lauantain treeneihin voivat taas osallistua kaikki vyöarvot keltaisesta ylöspäin. Eli tervetuloa kaikki värivyöt treenaamaan! Tämä järjestely on voimassa ainakin syksyn vuoroihin saakka.

Leiriviikko ja vyökokeet viikolla 19!

23.4.2007 - Mikko Päivitetty!
Leiriviikon aikataulu:
 
Lounais-Suomi
  • pe 11.5. klo 18-21 Loimaa - peruttu
    • vyökokeet & IP1 (abc-taso)
  • la 12.5. klo 12-17 Lohja
  • ma 14.5. klo 18-22 19-22 Karkkila
    • vyökoe & VT2 & IP1
    • Koulukadun ja Anttilankadun risteyksessä ;)
Etelä-Suomi
  • su 13.5. klo 14-18 Kerava,
    • vyökokeet & VT1 & taklaus
    • Keravanjoen koulu, Jaakkolan toimipiste Jaakkolantie 8, 04200 Kerava
  • (hela)to 17.5. klo 12-17 Sipoo
    • VT2 & potkuleiri (kaikki potkut) & nunchaku
    • Kyrkoby Skolan Iso Kylätie 3 04130 Sipoo
  • pe 18.5. klo 18-21 Vantaa, IP1 (syventävä) & IP2 - peruttu
Jos et ole varma mille leireille voit osallistua, niin suuntaa antava lista löytyy täältä.

Sunnuntain treenipaikka ja -aika muuttuu 6.5. alkaen!

23.4.2007 - Mikko Tärkeää! Päivitetty!
Tytyrin koulun sali menee remottiin 1.5. alkaen, joten sunnuntain treenipaikka muuttuu. Myös aika hieman muuttuu. (Huom! 29.4. treenit vielä Tytyrillä)
 
Sunnuntain treenit ovat siis 6.5. alkaen
lukion liikuntasalissa klo 15-17!
 
Katso kartta!

Käynti lukion saliin ns. alakautta. Kysykää paikkaa treeneissä Jukalta tai Mikolta (myös muut voivat tietää paikan) tai soittakaa jos epäselvää.

Han Moo Don Suomenmestaruuskisat 5.5. Tampereella!

23.4.2007 - Mikko
Lisätietoa täältä. SM-kisoihin on tullut paljon muutoksia, joten tutustukaa ilmoituksessa oleviin linkkeihin.
 
Kisoihin lähtijät, ilmoittautukaa Mikolle tiistaihin 1.5. mennessä! Seura maksaa osallistumismaksun.
 
Viralliset säännöt

Lauantain treenivuoro muuttuu ylempien vöiden vuoroksi!

13.3.2007 - Mikko Tärkeää!
17.3. eteenpäin lauantain treenivuoro on tarkoitettu ylemmille vöille, eli 6 kup ja ylöspäin. Toivottavasti mahdollisimman moni seuramme ylemmistä pääsee osallistumaan lauantain harjoituksiin, jotta saamme täyden hyödyn irti.
 
Muut treenit tiistaina, keskiviikkona ja sunnuntaina on edelleen auki kaikille vyöarvoille. Tervetuloa :) !

Nyt lauantain 24.3. treenit kaikille vyöarvoille!

22.3.2007 - Mikko
Nyt tulevan lauantain 24.3. treeneihin voivat osallistua poikkeuksellisesti kaikki harrastajat vyöarvosta riippumatta (myös peruskurssi), koska osa ylempiä vöitä on Helsingissä IP treeneissä. Treenit ovat Terveystalolla klo 15:00-17:00. Tervetuloa!

Vuoden 2007 harjoitusmaksut jaossa!

13.3.2007 - Mikko
Kuluneen kuukauden aikana on treeneissä jaettu vuoden 2007 harjoitusmaksuja. Maksun voi suorittaa yhdessä tai erikseen sovittaessa kahdessa erässä. Tule hakemaan omasi...
 
Loput jakamatta jääneet, harvemmalti treeneissä käyneiden maksut, postitetaan viikon 12 aikana. Jos tiedät jatkavasi treenausta kuluvana vuonna, maksa maksu mielellään maaliskuun aikana.

IP painoitteiset treenit Helsingissä 24.3.!

13.3.2007 - Mikko Päivitetty! Uusi aika.
Lauantaina 24.3. klo 11-16 pidetään Helsingissä IP painoitteinen treenipäivä Maunulan liikuntahallilla. Jos olet kiinnostunut osallistumaan, ilmoita Mikolle treeneissä tai sähköpostilla tai puhelimitse, tai Jukalle treeneissä viimeistään torstaihin 22. pvä mennessä.
 
Luvassa on erilainen, todella mielenkiintoinen ohjelma, joten kaikki kiinostuneet ehdottomasti mukaan. Yritetään järjestää kimppakyydit lähtijöiden kesken. Treenit vetää Helsingin seuran Sami Tiainen 1 dan.

Sunnuntain 4.3. treenit peruttu!

2.3.2007 - Mikko Tärkeää!
Sunnuntaina 4.3. ei ole treenejä vetäjien koulutuksen takia.

Dynaamisia otteluharjoituksia Loimaalla 3.3.

11.2.2007 - Mikko
Harjoitukset pidetään Loimaalla Hirvihovissa la 3.3. klo 11-13 ja 14-16.
 
Harjoitukset on tarkoitettu kaikille n. vuoden tai sitä enemmän harrastaneille. Dynaamisia otteluharjoituksia johtaa Janne Mennala (1.dan).
 
Lisätietoja...

Vieraileva vetäjä sunnuntaina 28.1. - Sami Tiainen 1.dan!

27.1.2007 - Mikko
Helsingin seuran Sami Tiainen 1. dan on tulossa vetämään meille treenejä!
Luvassa olisi näillä näkymin matsipainoitteiset treenit.
 
Toivottavasti mahdollisimman moni pääsee paikalle! Treenit on tarkoitettu kaikille vyötasoille, keltaisesta ruskeaan.

Lohjan Han Moo Do ry:n vuosikokous 10.2.!

16.1.2007 - Mikko
Lohjan Han Moo Do ry:n sääntömääräinen vuosikokous pidetään lauantaina 10. helmikuuta. Toivomme aktiivista osanottoa, jotta saamme hyvän kokouksen aikaiseksi ja runsasta keskustelua seuramme asioista.
 
Osallistumalla voit aktiivisesti vaikuttaa seuran toimintaan!
 
Aika: Lauantai 10.2.2007, klo. 15:00 alkaen
Paikka: Terveystalon voimailutila
Kokouskutsu

Uusi alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 11.2.2007!

15.1.2007 - Mikko Päivitetty!
Menikö aloitus ohi? Ei hätää, vielä ehtii mukaan! Uusia harjoittlijoita otetaan mukaan 25.2. saakka!
 
Alkeiskurssin harjoituksia pidetään sunnuntaisin 16:00-18:00 Tytyrin koululla ja keskiviikkoisin 20:00-21:30 Tennarin kamppailusalissa. Tervetuloa mukaan!

 
Alkeiskurssimme alkaa helmikuussa sunnuntaina 11.2.2007 klo 16:00 Tytyrin koululla. (katso kartta)
 
Kurssin hinta on 65€ (sisältää vakuutuksen) ja kesto noin 3kk. Ensimmäiset harjoitukset ovat ilmaisia. Varustukseksi sopivat verkkarit ja t-paita tai "budo puku". Ikäraja kurssille on 12 vuotta.
 
Alkeiskurssin harjoituksia pidetään kahdesti viikossa, sunnuntaisin Tytyrin koululla ja keskiviikkoisin Tennarin kamppailusalissa.
 
Lisätietoja antavat (iltaisin) Mikko Niemi 040-576 9481 tai Kari Turunen 050-590 0449. Tiedustelut myös sähköpostilla info@lohjanhanmoodo.net.

Lounais-Suomen, Pirkanmaan ja Satakunnan piirikilpailut 4.2.2007

3.1.2007 - Mikko Päivitetty!
Lounais-Suomen, Pirkanmaan ja Satakunnan yhteiset piirikilpailut Toijalassa Lastumäenkoululla sunnuntaina 4.2.2007. Lue lisää!
 
Ilmoittautumiset mahdollisimman nopeasti joko treeneissä Jukalle tai sähköpostitse Mikolle. Ilmoittautumiset täytyy tehdä viimeistään keskiviikkona 17.1.!
 
.: Copyright © Lohjan Han Moo Do 2014 :.