Han Moo Do Finland Lohjan Han Moo Do Lohjan Han Moo Do
 
 
Lohjan Han Moo Do

Uutisarkisto 2017

 

Joulun ja uudenvuoden treenit!

19.12.2017

Seuraavina päivinä ei ole harjoituksia:
- Sunnuntai 24.12. - Jouluaatto
- Sunnuntai 31.12. - Uudenvuoden aatto

Hanmoodo Jyväskylä Open 2018 20.1.2018!

12.12.2017

Tervetuloa kilpailemaan Jyväskylä Open -kilpailuihin 20.1.2018!

Ilmoittautumiset ovat nyt auki kaikille HMD- ja HJMS-harrastajille.

Kisakutsu (auki 5.1.2018 saakka)

Ilmoittautumislomake

Lohjalle uusia hanmoodo vöitä!

12.12.2017

Marraskuun hanmoodon leiriviikolla suoritettiin Lohjalle uusi vyö:
- 1 x 6.kup

Vyökokeessa tarkistettiin vastatekniikka 2, eli suorien hyökkäysten vastatekniikat, sekä nunchaku -liikesarja.

Onnea hienosta suorituksesta!

Etelä-Suomen hanmoodo leiripäivät 25.-26.11.2017!

20.11.2017

Lauantaina 25.11. klo 17-19 pidetään Herttoniemessä moniotteluaiheinen ylempien vöiden leiri.

Harrastajat sinisestä vyöstä ylöspäin voivat osallistua.
Leirin hinta on 30?.

Leirin pitää opettaja In-Seon Hwang.

Paikka Mekaanikonkatu 15 B, Helsinki.

Sunnuntaina 26.11 klo 12:30-16:30 pidetään Lohjalla vyökokeet ja perusleirejä.

Aiheet:
- Vyökokeet (katso hinnat alta)
- VT2 (25?
- Heitto (25?)

Leirin pitää opettaja In-Seon Hwang.

Paikka Tennari Rantapuisto 45, 08100 Lohja.

Han Moo Do peruskurssi alkaa Lohjalla lauantaina 4.11.2017!

21.10.2017

Hanmoodossa opit korealaista kamppailutaitoa monipuolisemmin kuin koskaan ja kuntosi kohoaa taatusti.

Aika: lauantai 4.11.2017! klo 15:30-17:00
Paikka: Tennarin tatamisali, Rantapuisto 45 Lohja
Hinta: 70 euroa (kesto noin 2,5kk)
Ikäraja: 13 vuotta

Ensimmäiset harjoitukset ovat heti, joten ottakaa liikunnallinen asu (esim verkkarit ja t-paita) mukaan. Peruskurssin harjoitukset ovat jatkossa tiistaisin klo 19:30-21:30 sekä lauantaisin klo 15:30-17:00.

Tulkaahan ajoissa paikalle ja ottakaa ystävännekin mukaan! Pari ensimmäistä viikkoa voi kokeilla ilmaiseksi!

Avoin Maajoukkueleiri XX 11.-12.11.2017!

21.10.2017

Kahdeskymmenes valtakunnallinen Avoin Maajoukkueleiri (ent. edustusjoukkueleiri) saapuu Jyväskylän monitoimitalolle ja kylpylähotelli Cumulus Resort Laajavuoreen 11.-12.11.2017!

Luvassa jälleen 10 tuntia monipuolista kisoihin tähtäävää treeniä maailmanmestareiden sekä maajoukkuevalmentajien opissa! Vetäjäkaartiin on tähän mennessä kiinnitetty Antti Junikka, Sami Junikka, Mikael Räsänen, Jukka Suvanto ja Christian Pöyhönen. Leirillä harjoitellaan ottelemisen lisäksi myös itsepuolustusta, erikoispotkuja, moniottelua ja lihashuoltoa.

Tervetuloa kaikki hanmoodo- sekä hoijeonmoosoolharrastajat keltaisesta mustaan vyöhön oppimaan huippuvalmentajilta, mähisemään isolla porukalla ja luomaan muistoja uusien ystäviesi kanssa. Ilmoittautumisia otamme vastaan ti 31.10. asti osoitteessa http://bit.ly/amj-xx.

Sunnuntaina 1.10. ei ole HJMS eikä Jang Su treenejä!

24.9.2017

Sunnuntaina 1.10. ei ole HJMS eikä Jang Su treenejä Hoijeonmoosool SM-kisojen vuoksi.

Hoijeonmoosool SM-kilpailut 2017 Vantaalla 1.10.!

11.9.2017

Hoijeonmoosoolin Suomenmestaruuskilpailut järjestetään tänä vuonna Vantaalla 1.10.2017!. Tervetuloa mukaan kaikki hanmoodo- ja hoijeonmoosool-harrastajat kamppailemaan vuoden viimeisissä kilpailuissa.

Ilmoittautuminen on nyt auki - katso ohjeet virallisesta kutsusta, linkki alla.

Kisakutsu ja ilmoittautumisohjeet

Näissä kisoissa otellaan vuosi sitten uudistetuilla säännöillä eli kolme erää, josita kaksi täyskontaktierää ja viimeinen erä lukko-ottelu säännöillä.

Kisoihin ovat kaikki erittäin lämpimästi tervetulleita - niin ottelemaan kuin kannustamaankin.

Ilmoittaudu mukaan heti ja tule testaamana itsesi ja taitosi hoijeonmoosoolin lukko-ottelussa!

Hoi Jeon Moo Sool leirejä Herttoniemessä 30.9.!

11.9.2017

Hoijeonmoosoolin SM-kisojen alla lauantaina 30.9.2017 pidetään Herttoniemessä (Mekaanikonkatu 15, Helsinki) Hoijeonmoosool-leiripäivä.

Opettaja In-Seon Hwang pitää leirit seuraavista aiheista

  • Puukko (30€)
  • Lukko-ottelu (25€)
  • Mattotekniikka (30€)

Lisää tietoja tästä.

Lauantain 2.9. treenit 16:00-17:30!

1.9.2017

Lauantain 2.9. treeniaika on poikkeuksellisesti klo 16:00-17:30!

Seuran sähköpostiliikentessä ollut häiriöitä kesän aikana!

27.9.2017

Seuran sähköposti on ollut kuukauden päivät pois toiminnasta ja vika huomattiin tänään.

Pahoittelut jos olet lähettänyt meille viestiä etkä ole saanut vastausta.

Nyt sähköpostin pitäisi taas kulkea normaalisti.

Normaaleihin harjoitusaikoihin siirrytään 14.8. alkaen!

9.8.2017

Kauden 2016-2017 harjoitusajat ovat seuraavat:

- Tiistai 19:30-21:30 - Han Moo Do
- Torstai 19:30-21:30 - Hoi Jeon Moo Sool
- Lauantai 15:30-17:00 - Han Moo Do
- Sunnuntai 18:30-19:30 - Jang Su
- Sunnuntai 19:30-20:30 - Hoi Jeon Moo Sool

Kaikki harjoitukset pidetään tatamisali I:ssä.

Ensimmäiset uusien harjoitusaikojen mukaiset treenit ovat siis tiistaina 15.8.!

Myös Jang Su kurssi jatkuu 20.8. alkaen!

Lauantaina 12.8. vielä juostaan yhdessä klo 14:30.

Hoi Jeon Moo Sool peruskurssi alkaa Lohjalla 24.8.2017

3.8.2017

Menikö aloitus ohi? Ei hätää, mukaan voit tulla vielä syyskuun ajan ilmoittautumalla info@lohjanhanmoodo.net tai tulemalla paikan päälle treeneihin. Peruskurssin treenit ovat tiistaisin klo 19:30-21:30 sekä lauantaisin klo 15:30-17:00 Tennarin tatamisalissa. Nähdään treeneissä!

Hoi Jeon Moo Sool on ympyräliikettä hyödyntävä korealainen itsepuolustuslaji joka on erikoistunut pystykamppailun nivellukkoihin ja vastustajan alasvientiin. Lajiin kuuluvat myös ottelut, lyönti- ja potkutekniikat, heitto-, taklaus-, mattotekniikat, sekä asetekniikoita.

Kurssin ohjaajana toimii Mikko Niemi 1.dan.

Aika: Torstai 24.8.2017 klo 19:30-21:30
Paikka: Tennari Lohja (Rantapuisto 45, Lohja), tatamisali, 1. kerros
Hinta: 70 euroa
Ikäraja: 13 vuotta. Yläikärajaa ei ole

Harjoitukset ovat kaksi kertaa viikossa, torstaisin 19:30-21:30 sekä sunnuntaisin 19:30-20:30.

Peruskurssilla harjoitellaan lajin perusteita ja tekniikoita ja siirrytään pikkuhiljaa niiden soveltavaan harjoitteluun. Kurssin kesto on noin 2 kuukautta jonka jälkeen on keltaisen vyön koe.

Mitään peruskuntovaatimuksia lajin aloittajalle ei ole, vaan harjoittelijan kunto kehittyy harjoittelun myötä tehokkaasti ja monipuolisesti. Tulkaahan ajoissa paikalle ja ottakaa ystävännekin mukaan! Pari ensimmäistä viikkoa voi kokeilla ilmaiseksi.

Jang Su terveysliikuntakurssi alkaa Lohjalla sunnuntaina 27.8.2017

3.8.2017

Menikö aloitus ohi? Ei hätää, mukaan voit tulla vielä mukaan keskenkin kauden ilmestymällä vain paikalle!

Jang Su on mieltä virkistävää ja kehoa vahvistavaa liikuntaa. Jang Sun rauhalliseten harjoitusten avulla parannat helposti lihaskuntoasi ja muokkaat kehosi kaikkia osia monipuolisesti.

Jang Su terveysliikunta sisältää rauhallisia ja tehokkaita harjoitteita. Harjoitteet tehdään omasta lähtötasosta käsin ja laji sopii kaikille - niin urheilijalle, perusliikkujalle kuin kuntoutujallekin.

Nivelten ääriasentoja monipuolisesti hyödyntävät harjoitukset lisäävät kehon kokonaisvaltaista voimantuottoa.

Harjoitusten avulla mm.
- Kehon toiminnallinen voima lisääntyy
- Kiputilat ja kehon virheasennot helpottavat
- Fyysinen kunto kohoaa
- Ryhti paranee
- Urheilijan lajityypilliset loukkaantumiset vähenevät
- Unen laatu paranee

Lue lisää osoitteesta www.jangsu.fi

Lohjalla kurssia vetää koulutettu Jang Su -ohjaaja Mikko Niemi.

Aika: sunnuntaisin 27.8.2016 klo 18:30-19:30
Paikka: Tennari Lohja (Rantapuisto 45, Lohja), tatamisali, 1. kerros
Hinta: 7? / kerta tai 70? 11 kertaa
Ikäraja: soveltuu kaiken ikäisille

Tule kokeilemaan ilmaiseksi!

Lue myös:
Jang Su -terveysliikunnasta vahvistusta keholle ja helpotusta kiputiloihin - Ykköslohja 8.12.2015

Normaaleihin harjoitusaikoihin siirrytään 15.8. alkaen!

28.7.2016

Kauden 2016-2017 harjoitusajat ovat seuraavat:

- Tiistai 19:30-21:30 - Han Moo Do
- Torstai 19:30-21:30 - Hoi Jeon Moo Sool
- Lauantai 15:30-17:00 - Han Moo Do
- Sunnuntai 18:30-19:30 - Jang Su
- Sunnuntai 19:30-20:30 - Hoi Jeon Moo Sool

Kaikki harjoitukset pidetään tatamisali I:ssä.

Ensimmäiset uusien harjoitusaikojen mukaiset treenit ovat siis tiistaina 16.6.! Huomatkaa että päivät ja ajat ovat hieman muuttuneet viimevuodesta.

Myös Jang Su kurssi jatkuu 21.8. alkaen!

Jang Su harjoitukset jatkuvat 20.8.!

24.7.2017

Jang Su -harjoitukset jatkuvat sunnuntaina 20.8. normaaliin syysaikaan 18:30-19:30.

Tervetuloa taas mukaan!

Etelä-Suomen Salikisat!

24.7.2017

Hanmoodo Helsinki järjestää avoimet ottelusalikilpailut kaikille halukkaille lajin harrastajille ja lajin ystäville. Tapahtuma on ilmainen kaikille.

Lisätietoa Facebook-tapahtumasta (tai jos et ole fb-käyttäjä, niin Mikolta kysymällä).

Jang Su kesätauolle!

29.6.2017

Jang Su -harjoitukset on siirtyneet kestauolle heinäkuun ajaksi.

Elokuussa jatketaan erikseen ilmoitettavana ajankohtana.

Terveyttä ja pitkää kesää! =)

Lohjalle uusia hoijeonmoosool vöitä!

9.6.2017

Toukokuun lopussa pidettiin Lohjalla hoijeonmoosoolin leiriviikko ja vyökoeet, jossa Lohjalle suoritettiin uusia vöitä seuraavasti

- 3 x 8.kup

Onnea vyön tummenemisesta ja hyvistä vyökoesuorituksista!

Kesävuoroihin siirrytään 5.6. alkaen!

5.6.2017 - Mikko

Kesäajan treenivuorot ovat maanantaista 5.6. alkaen:

Han Moo Do ja Hoi Jeon Moo Sool:
- Maanantaisin klo 19:30-21:30 tatamisali I
- Keskiviikkoisin klo 19:00-21:00 tatamisali II

Jang Su:
- Sunnuntaisin klo 17:00-18:00 tatamisali I
Jang Su treenit jäävät tauolle heinäkuussa. Tarkempi aika ilmoitetaan kesällä.

Huom! Tennarin ovet ovat sunnuntaisin kiinni ja kulku tapahtuu vetäjän kulkukortilla, eli ole ajoissa paikalla!

Juoksulenkki:
- Lauantaisin klo 14:30. Lähtö Neidonkeitaan pääoven edestä.

Kesän harjoitukset ovat ainakin toistaiseksi yhteisharjoituksia, eli molempien lajien harrastajat voivat osallistua kaikkiin harjoituksiin.

La ja su 3.-4.6. treenit peruttu!

3.6.2017 - Mikko

TÄRKEÄÄ! Tennari siirtyi ilmoitetusta poiketen kesävuoroihin näemmä jo 3.6. Eli la ja su 3.-.4.6. KAIKKI TREENIT PERUTTU (hanmoodo, hoijeonmoosool ja jangsu)!

Maanantaina 5.6. Jatketaan kesäaikojen mukaisesti.

Hoijeonmoosool leiriviikko 27.-28.5.2017!

1.5.2017

Ylempien vöiden leiri pidetään Herttoniemessä 27.5. klo 17:00-19:00. Paikka Mekaanikonkatu 15 B, Helsinki.

Ylempien vöiden leirin hinta on 35€. Leiri on avoin kaikille vyöarvoille, jotka ovat kiinnostuneet ylempien vöiden asioista. Huomioitavaa on että asiat eivät ole perustason asioita eikä leirillä harjoitella systeemiä.

Vyökokeet ja leiripäivä pidetään Lohjalla 28.5. klö 12:00-17:00. Paikka Lohjan Tennarin tatamisali, Rantapuisto 45 Lohja.

Vyökokeet aloitetaan klo 12:00 ja leirit tämän jälkeen seuraavassa järjestyksessä:
- Alkulämmittely ja vyökokeet
- Leiri I (25€ ensikertalaisille)
- Puukkoleiri (30€ kaikille)

Vyökokeiden hinnat:
9-7kup. 25€, 6-4kup. 30€, 3-0kup. 35€

Leirit ja vyökokeen pitää In-Seon Hwang 7.dan.

Pääsiäisenä sunnuntaina 16.4. Tennari suljettu!

9.4.2017

Pääsiäisenä sunnuntaina 16.4. ei ole Jang Su eikä Hoijeonmoosool treenejä koska Tennari on kiinni!

Han Moo Do peruskurssi alkaa Lohjalla lauantaina 15.4.2017!

5.4.2017

Menikö aloitus ohi? Ei hätää, mukaan voit tulla vielä syyskuun ajan ilmoittautumalla info@lohjanhanmoodo.net tai tulemalla paikan päälle treeneihin. Peruskurssin treenit ovat tiistaisin klo 19:30-21:30 sekä lauantaisin klo 15:30-17:00 Tennarin tatamisalissa. Nähdään treeneissä!

Hanmoodossa opit korealaista kamppailutaitoa monipuolisemmin kuin koskaan ja kuntosi kohoaa taatusti.

Aika: lauantai 15.4.2017! klo 15:30-17:00
Paikka: Tennarin tatamisali, Rantapuisto 45 Lohja
Hinta: 70 euroa (kesto noin 2,5kk)
Ikäraja: 13 vuotta

Ensimmäiset harjoitukset ovat heti, joten ottakaa liikunnallinen asu (esim verkkarit ja t-paita) mukaan. Peruskurssin harjoitukset ovat jatkossa tiistaisin klo 19:30-21:30 sekä lauantaisin klo 15:30-17:00.

Tulkaahan ajoissa paikalle ja ottakaa ystävännekin mukaan! Pari ensimmäistä viikkoa voi kokeilla ilmaiseksi!

Hanmoodo leiripäivä Helsingissä!

29.3.2017

8.4.2017 on Helsingin hanmoodo -seuran salilla Young Sukin 8.dan pitämä leiripäivä.

Päivän ohjelma:
10:30 Lämmittely
11:00 Heittoleiri
12:00 Vyökoe
13:00 Ruokatauko
13:30 Itsepuolustus 2
15:00 Nunchaku
16:00 Tasoleiri
18:00 Lopetus

Paikka on Vallilassa osoitteessa Elimäenkatu 20 B, 2.krs, 00510 Helsinki.

1.- 2.4. KAIKKI harjoitukset peruttu!

29.3.2017

1.-2.4. ei pidetä Han Moo Do, Hoi Jeon Moo Sool eikä Jang Su -harjoituksia vetäjien koulutuksen vuoksi.

Seuraavalla viikolla taas treenataan normaalisti.

Lohjan Moo Do ry:n vuosikokous 31.3.2017!

16.3.2017

Lohjan Moo Do ry:n sääntömääräinen vuosikokous pidetään perjantaina 31. maaliskuuta. Toivomme aktiivista osanottoa, jotta saamme hyvän kokouksen aikaiseksi ja runsasta keskustelua seuramme asioista.

Aika: Lauantai 31.3.2017, klo. 17:30-18:30
Paikka: Lohjan ABC
Kokouskutsu

Viikolla 10 ei Jang Su harjoituksia!

5.3.2017

Viikolla 10 eli 12.3. ei ole Jang Su harjoituksia.

Avoin Maajoukkueleiri XIX 11.-12.3.2017!

25.2.2017

Tänä keväänä Liiton suosituin valtakunnallinen leiri saapuu Jyväskylän monitoimitalolle 11.-12.3.2017!

Luvassa jälleen 10 tuntia monipuolista täyskontaktiottelu-, itsepuolustus-, erikoispotku- ja moniottelukisoihin tähtäävää treeniä Antti Junikan, Christian Pöyhösen, Mikael Räsäsen, Jukka Suvannon sekä Piia Kurjen opissa

Suomi sai äskettäin kutsun 8th World Hoi Jeon Moo Sool Games -tapahtumaan 24.-26.11.2017 Meksikoon, jonne tehdään ensimmäisiä valintoja tällä leirillä, eli ei kannata missata tätä tilaisuutta! Kisoissa lauantaipäivä on avoimet kansainvälisen tason kilpailut ja sunnuntaipäivä viralliset MM-arvokilpailut.

Tervetuloa kaikki harrastajat keltaisesta mustaan vyöhön oppimaan huippuvalmentajilta, ystävystymään harrastajien kanssa ja pitämään unohtumaton viikonloppu hyvässä seurassa. Ilmoittautumisia otamme vastaan pe 3.3. asti osoitteessa http://bit.ly/amj-xix.

Lohjalle uusia vöitä!

21.2.2017

Lohjalle suoritettiin hanmoodo vyö:
- 1 x 9.kup

Onnea hienosta suorituksesta!

Lohjalle uusia vöitä!

17.1.2017

Lohjalle suoritettiin seuraavia hanmoodo vöitä:
- 1 x 8.kup
- 2 x 7.kup

Vyökokeiden jälkeen pidettiin vastatekniikka 1 leiri, aiheena ajoitus.

Onnea vöitään tummentaneille!

17.1. Hanmoodo vyökokeet ja VT1 leiri!

15.1.2017

Tiistaina 17.1. klo 19:30-21:30 pidetään lohjalla alempien vöiden vyökokeet ja VT 1 leiri.

Vyökokeet ja leirin pitää Seppo Iivonen 3.dan.

Hoijeonmoosool vyökokeet ja leirit Kirkkonummella 12.2.!

7.1.2017

klo 12.00 | Vyökokeet | hinta tason mukaan 25? / 30? / 35?
noin klo 13.00 (aikaisintaan klo 12.30) | Ottelu 2 | 25?
noin klo 14.30 - 16.00 | Heittoleiri | 25?

Leirit ja vyökokeet maksetaan KÄTEISELLÄ TASARAHALLA paikan päällä.

Paikka:
Dojo masala [3. kerros]
Masalantie 346, 02430 Masala

Lohjalle uusia hoijeonmoosool vöitä!

1.1.2017

Joulukuussa suoritettiin Lohjalle uusia hoijeonmoosool vyöarvoja:
- 2 x 9.kup

Onnea vöitään tummentaneille!

Suomen Oriental Moodo -liiton Vetäjäkoulutus 1.-2.4.!

1.1.2017

Vetäjäkoulutus on osa Suomen Oriental Moodo -liiton uutta koulutusohjelmaa. Koulutusohjelma koostuu eri koulutuskokonaisuuksista ja koulutukset on jaettu kolmeen tasoon: A-, B-, ja C-tason koulutuksiin. Vetäjäkoulutus on ensimmäinen A-tason koulutus ja sen sisältö on suunniteltu yhteistyössä Suomen Urheiluopiston kanssa liiton kouluttaja tiimin voimin.

Lue lisää ja ilmoittaudu!

Lauantaina 21.1. ei ole Hanmoodo treenejä!

1.1.2017

Lauantaina 21.1. ei ole Hanmoodo treenejä tennarilla pidettävän tapahtuman vuoksi.

 
.: Copyright © Lohjan Han Moo Do 2018 :.