Han Moo Do Finland Lohjan Han Moo Do Lohjan Han Moo Do
 
 
Lohjan Han Moo Do

Salietiketti

Han Moo Do:ssa korostetaan ystävällisyyttä, joustavuutta ja myönteistä elämänasennetta. Tätä ohjetta pyritään noudattamaan jokaiseen asiaan ja tapahtumaan.

Harjoituksissa noudatetaan turvallisuuden ja hyvän harjoitusilmapiirin ylläpitämiseksi seuraavia yksinkertaisia sääntöjä:

  • Harjoitussaliin tultaessa ja sieltä poistuttaessa kumarretaan kohti salin keskustaa. Samoin tehdään kun astutaan harjoitusalustalle, eli tatamille.
  • Alku- ja loppukumarruksiin valmistaudutaan menemällä riviin vyöjärjestyksen mukaan, suurin vyö vetäjästä katsottuna vasemmalle (tai muuhun vetäjän osoittamaan muotoon). Loppukumarruksen jälkeen taputetaan.
  • Harjoitusten aikana käyttäydytään kohteliaasti niin vetäjää kuin treenikavereita kohtaan. Tämä tarkoittaa, että kaikki asiaan kuulumaton puhe, kuten yksityisasiat, jätetään treenien ulkopuolelle.
  • Matkapuhelimet suljetaan tai laitetaan äänettömälle harjoitusten ajaksi, ellei asiasta ole erikseen vetäjän kanssa toisin sovittu.
  • Tatamilta/harjoitustilasta poistuttaessa pitää kysyä vetäjän lupa.
  • Vammojen välttämiseksi jokainen harjoittelija huolehtii, että kynnet pysyvät lyhyinä ja kaikki korut irroitetaan ennen harjoituksia, myös sormukset.
  • Jos harjoittelijalla ei ole Han Moo Do -pukua, on tällöin treeniasuna esimerkiksi t-paita ja verkkarit.
  • Jos saavut myöhässä harjoituksiin, niin muista kumartaa vetäjälle ennen harjoituksiin liittymistä.

 
.: Copyright © Lohjan Han Moo Do 2014 :.